Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами!

Статьи и публикации

Подборка тематичиских анекдотов про еду и диету

Изображение к публикации Подборка тематичиских анекдотов про еду и диету— Это будет трудная ночь… не все доживут до рассвета… — Люся! Закрой холодильник! Эти котлеты на завтра!

Читать публикацию
Тростниковый сахар: польза и вред

Изображение к публикации Тростниковый сахар: польза и вредТростниковый сахар – продукт переработки сахарного тростника. Сам сахар добывают из патоки, которая дает светло-коричневый оттенок и характерный аромат. Основная польза содержится именно в природной патоке и исключительно в нерафинированном продукте.

Читать публикацию
Аспартам: польза и вред подсластителя

Изображение к публикации Аспартам: польза и вред подсластителяСинтетический подсластитель, который делается при помощи химии. Основное применение аспартама – производство напитков. При попадании в организм он начинает распадаться, вследствие чего выделятся метанол, который очень вреден для здоровья.

Читать публикацию
Белки. Как обеспечить их надлежащее снабжение

Изображение к публикации Белки. Как обеспечить их надлежащее снабжениеБелки являются одними из основных строительных блоков человеческого тела. В свою очередь, их избыток, являющийся следствием множества популярных в последнее время диет, также приводит к многочисленным нарушениям.

Читать публикацию
Соусы к рыбе или мясу, запечённому на огне

Изображение к публикации Соусы к рыбе или мясу, запечённому на огнеПравильно подобранный соус к пище имеет больное значение, потому что от соуса в большой степени зависит, какой будет вкус, вид и калорийность готового блюда.Вашему вниманию представляем несколько простых и вкусных соусов.

Читать публикацию
Что такое здоровое питание?

Изображение к публикации Что такое здоровое питание?Люди заняты погоней за мечтами В этой погоне сложно найти время для выбора правильной диеты. Мы стараемся облегчить себе жизнь, заказывая фаст-фуд или питаясь нерегулярно и часто на ходу. Однако это вредно для здоровья и может сказаться на здоровье.

Читать публикацию
Легкоусвояемая диета - правила, показания, рекомендуемые и не рекомендуемые продукты, примерное меню

Изображение к публикации Легкоусвояемая диета - правила, показания, рекомендуемые и не рекомендуемые продукты, примерное менюЛегкоусвояемая диета - это диета, обеспечивающая организм всеми необходимыми питательными веществами. Основная отличительная черта этого вида питания - подбор продуктов, не отягощающих пищеварительную систему.

Читать публикацию
Замена картофелю – топинамбур: польза и вред

Изображение к публикации Замена картофелю – топинамбур: польза и вредВ клубнях топинамбура множество железа, поэтому растение по этому параметру лучше, чем картошка, морковка или репа. Польза топинамбура основана на его питательных веществах, которые очень разнообразны. К примеру, в клубнях множество железа, поэтому растение по этому параметру лучше, чем картошка, морковка или репа.

Читать публикацию
Базовые правила похудения: рацион и тренировки

Изображение к публикации Базовые правила похудения: рацион и тренировкиОсновное правило жиросжигания гласит, что количество употребляемых калорий должно быть меньше, чем количество потраченных калорий. Иными словами, чтоб привести тело в форму нужно создать дефицит калорий, но при этом он не должен быть слишком большим.

Читать публикацию
Личи: свойства, польза и вред

Изображение к публикации Личи: свойства, польза и вредВ свежем виде личи — настоящее лакомство. Его моют, освобождают от кожуры и едят, как сливу, выплевывая косточку. Личи сохраняет большую часть своих чудесных свойств в сушеном, консервированном или замороженном виде. Из этого фрукта варят варенье и джемы, готовят разнообразные напитки.

Читать публикацию
Польза и вред шоколада

Изображение к публикации Польза и вред шоколадаШоколад имеет положительное влияние на психологическое состояние человека, повышает его стрессоустойчивость и стимулирует выработку энергии. Этот факт обусловлен тем, что в этом продукте содержится магний, который участвует в выработке серотонина.

Читать публикацию
Имбирь и его польза для здоровья

Изображение к публикации Имбирь и его польза для здоровьяИмбирь - не только ароматная специя, но и отличный способ похудеть. Волшебный имбирь ускоряет сжигание жира и является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.

Читать публикацию
Детокс-диета: суть методики Детокс?

Изображение к публикации Детокс-диета: суть методики Детокс?Детокс-диета – прекрасный вариант для очищения тканей и нормализации веса. Сегодня сотни звездных знаменитостей и рядовых обывателей являются поклонниками данной техники. В чем преимущества подобного подхода к снижению веса?

Читать публикацию
Польза и вред зеленого чая

Изображение к публикации Польза и вред зеленого чаяОтсутствие какой-либо обработки главным образом отличает зеленый чай от черного. Перед употреблением данного напитка стоит ознакомиться с его достоинствами и возможным вредом для здоровья.

Читать публикацию
Кофе: вред и польза для здоровья

Изображение к публикации Кофе: вред и польза для здоровьяКофе — это напиток, изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева. Благодаря содержанию кофеина оказывает стимулирующее действие.

Читать публикацию
Бобовые культуры: польза и вред для организма

Изображение к публикации Бобовые культуры: польза и вред для организмаБобовые культуры распространены по всему миру. Они полюбились многим людям, поскольку обладают высокой питательной ценностью. Калорийность бобовых культур минимальная – на 100 грамм продукта приходится 60 ккал.

Читать публикацию
Польза и вред гематогена

Изображение к публикации Польза и вред гематогенаОсновным предназначением гематогена является стимулирование процесса кроветворения. Польза гематогена очевидна. Вместе с тем, в определенным случаях употребление этого лекарства может привести к весьма нежелательным последствиям.

Читать публикацию
Топ 6 самых эффективных диет и что делать, если не хватает силы воли

Изображение к публикации Топ 6 самых эффективных диет и что делать, если не хватает силы волиСамые популярные на данный момент диеты: Японская диета, Белковая диета, Диета Магги, Кремлевская диета, Диета шести лепестков, Диета Протасова.

Читать публикацию
Яичная диета на 2 недели - какое меню составить?

Изображение к публикации Яичная диета на 2 недели - какое меню составить?Для людей, которые постоянно пытаются сбросить лишние килограммы, самым настоящим открытием и находкой станет яичная диета. Она рассчитана на 2 недели, и она может стать серьёзным подспорьем для дальнейшего сброса лишнего веса.

Читать публикацию
Легкий обед поможет похудеть без сложных диет: исследование

Изображение к публикации Легкий обед поможет похудеть без сложных диет: исследованиеВ исследовании приняло участие 17 добровольцев. В результате проведенного исследования было подтверждено, что организм человека не может с точностью определить калорийность потребляемой пищи, что при определенном режиме питания позволит комфортно и недорого скинуть 9 кг за год.

Читать публикацию
Все, что вам нужно знать о кетогенной диете

Изображение к публикации Все, что вам нужно знать о кетогенной диетеКето-диета, до сих пор ассоциировалась больше с одной из форм поддерживающего медицинского лечения, однако сейчас она лидирует среди знаменитостей и спортсменов. Преимущества, противопоказания и мнения врачей можно прочитать в статье о кетогенной диете.

Читать публикацию
Диета Дюкана – 4 шага навстречу стройной фигуре

Изображение к публикации Диета Дюкана – 4 шага навстречу стройной фигуреЭта диета не требует постоянного подсчета калорий и не заставляет страдать от голода. Сама по себе методика довольно проста. Дюкан предлагает разбить похудение на 4 периода. Первые два приведут вас к желаемому весу, а следующие – навсегда его сохранить.

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду и диету на 25.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду и диету на 25.06.2021Вашему вниманию еще одна порция свежих смешных анекдотов про еду и диету. Взгляните с юмором на проблемы питания и лишнего веса.

Читать публикацию
Диетический салат с авокадо, помидором и лимонным соком

Изображение к публикации Диетический салат с авокадо, помидором и лимонным сокомДиетический салат с авокадо подойдет для людей, которые придерживаются любой диеты, правильного питания. Подавать к столу можно к мясу, птице или рыбе.

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду и диету на 24.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду и диету на 24.06.2021Явно без юмора у нас была бы жизнь более скучной. А сидя на диете нам точно нужно как-то себя отвлекать. В этом может помочь новая подборка анекдотов про еду и диету.

Читать публикацию
Авокадо - мыло или вкусная полезность?

Изображение к публикации Авокадо - мыло или вкусная полезность?Авокадо - кладезь витаминов и минералов! Содержит: карнитин, витамины A и B, магний, калий, витамин К, витамин Е, фолиеву кислоту, рибофлавин, биотин, тиамин, пантотеновую кислоту - участвует в метаболизме и жиров, и белков и углеводов.

Читать публикацию
Диета «голодание», основные принципы

Изображение к публикации Диета «голодание», основные принципыГолодание нацелено, прежде всего и является методом очищения, а также не стоит забывать и омоложении организма. Как правильно это делать и на что обратить внимание, можно почитать в данной публикации.

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду и диету на 23.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду и диету на 23.06.2021Когда у нас плохое настроение, мы можем пойти, взять в холодильнике еду и кушать. А можем бороться с плохим настроением юмором. Вашему вниманию очередная подборка коротких анекдотов про еду и диету!

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 22.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 22.06.2021Еще одна подборка короткого и смешного юмора про еду. Диеты, питание, восприятие веса - всё это в виде юмора.

Читать публикацию
Что есть на детоксе?

Изображение к публикации Что есть на детоксе?Основу детокс-диеты составляют продукты растительного происхождения. Большинство известных диет для детоксикации основаны на употреблении этих ингредиентов в виде сырых или питьевых соков в течение нескольких дней подряд.

Читать публикацию
Вся правда о ГМО - как сохранить здоровье, покупая продукты?

Изображение к публикации Вся правда о ГМО - как сохранить здоровье, покупая продукты?ГМО – это искусственно измененный живой организм. Покупая продукты в магазине, ни одна семья не может быть уверенной, что она купила здоровые продукты без добавок ГМО. Почти все современные продукты в той или иной степени содержат ГМО.

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 17.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 17.06.2021Представляем вашему вниманию немного юмора про еду: короткие и не очень коротки, для кого-то очень смешные, а кто-то не поймет... В общем, анекдоты про еду и диету

Читать публикацию
Специи для здоровья: полезная информация и рекомендации

Изображение к публикации Специи для здоровья: полезная информация и рекомендацииЭффективность специй и пряностей проявляется только при ежедневном употреблении и каждая из них имеет свои специфические преимущества для вашего здоровья.

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 16.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 16.06.2021Вашему вниманию представлен небольшой сборник коротких и смешных анекдотов про еду и диету для поднятия настроения на 16.06.2021

Читать публикацию
Правильное питание для красивой и здоровой кожи

Изображение к публикации Правильное питание для красивой и здоровой кожиЕсли постоянно употреблять определенные продукты питания, которые улучшают качество кожи, то здоровье кожи заметно улучшится и, возможно, вы получите нестареющую сияющую кожу.

Читать публикацию
Красивая осанка как результат физических нагрузок

Изображение к публикации Красивая осанка как результат физических нагрузокВ юношеском возрасте занятия спортом позволяют качественно воздействовать на процесс развития опорно-двигательного аппарата. Известно, что большой спорт в действительности берет начало с ранних лет. Именно по этой причине в возрасте 15 лет начинать гонку за рекордами несколько поздно.

Читать публикацию
Креатин: польза и эффект для фитнеса

Изображение к публикации Креатин: польза и эффект для фитнесаКреатин (карбоновая кислота) - спортивная добавка, которая уже вышла за пределы бодибилдинга и используется многими людьми. Это вещество официально разрешено и стоит не дорого, так что становится все популярнее среди тех, кто занимается физическими нагрузками.

Читать публикацию
Польза и вред соли для человека

Изображение к публикации Польза и вред соли для человекаСоль это – второй сахар, она также несет значительный урон на здоровье человека. Люди не связывают соль с проблемами ожирения и набором веса. Если человек будет употреблять много соли, сразу никаких изменений в его теле или же в здоровье не произойдёт, но что будет через какое-то время?

Читать публикацию
Что такое сублимированный кофе?

Изображение к публикации Что такое сублимированный кофе?Сублимированный кофе среди всех видов растворимого находится наиболее близко к натуральному. Его не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Содержащиеся в нем в достаточно немалых количествах дубильные вещества оказывают повышенную нагрузку на печень и раздражают стенки желудка.

Читать публикацию
Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 15.06.2021

Изображение к публикации Смешная подборка коротких анекдотов про еду на 15.06.2021Вашему вниманию представлен небольшой сборник коротких и смешных анекдотов про еду и диету для поднятия настроения

Читать публикацию
В честь кого были названы известные блюда

Изображение к публикации В честь кого были названы известные блюдаЕсть множество блюд, которые каждый из нас наверняка пробовал хотя бы однажды, названия которых произошли от имён известных людей. Мы хотим провести для вас курс гастрономической истории.

Читать публикацию
Подборка анекдотов про еду на 09.06.2021

Изображение к публикации Подборка анекдотов про еду на 09.06.2021Если вам скучно и вы хотите улыбнуться, отвлечься от чего-то - почитайте нашу подборку смешных и коротких анекдотов про еду. Юмор поможет вам немного расслабиться и поднять настроение!

Читать публикацию
Закуски из морепродуктов (мидии)

Изображение к публикации Закуски из морепродуктов (мидии)Морепродукт - это тот продукт, который не оставит равнодушным никого. Их можно использовать в приготовлении закусок. Вашему вниманию представляем 2 закуски с мидиями: "Межконтинентальная" и "Черноморская".

Читать публикацию
Вред фастфуда

Изображение к публикации Вред фастфудаЗа счет усилителей вкуса и химических составляющих, фастфуд кажется очень вкусным и необычным, но эти составляющие делают его плохо усваиваемым для организма человека, в результате этого нарушаются обменные процессы в организме и возникают заболевания.

Читать публикацию
Разбиваем популярные мифы о спорте и тренировках во время похудения

Изображение к публикации Разбиваем популярные мифы о спорте и тренировках во время похуденияПопробуем разбить популярные мифы и споры о бесполезности спорта во время похудения, или о том, когда и как лучше тренироваться для достижения локальных результатов жиросжигания

Читать публикацию
Как похудеть с помощью спортивного питания? Интересные советы

Изображение к публикации Как похудеть с помощью спортивного питания? Интересные советы«Сжигатели жира» — многие люди видят спортивное питание в таком свете. Но, если разобраться в этой теме, с системой приёма конкретных добавок, соблюдением диеты, а также выполнением специальной программы физических нагрузок — можно добиться неплохого результата.

Читать публикацию
Как похудеть с пользой для здоровья: важные нюансы

Изображение к публикации Как похудеть с пользой для здоровья: важные нюансыИзнурительные или чересчур малокалорийные диеты наносят значительный вред хрупкому женскому здоровью. Главное, чтобы ваш новый, здоровый принцип питания и жизни вошел в привычку. Тогда вы точно будете застрахованы от возвращения веса.

Читать публикацию
Польза спаржи во время похудения: советы и рекомендации

Изображение к публикации Польза спаржи во время похудения: советы и рекомендацииСпаржа - это не просто очень вкусный продукт, но и очень полезный, особенно для тех, кто желает сбросить лишний вес. Этот продукт состоит на 93% из воды, поэтому ее можно есть буквально в любых количествах и при этом не поправляться.

Читать публикацию
Польза бобов для здоровья и похудения: что нужно знать?

Изображение к публикации Польза бобов для здоровья и похудения: что нужно знать?Бобовые содержат большое количество витаминов и полезных минералов. Они понижают кислотность, восстанавливают метаболизм, улучшают работу эндокринной системы. Этот продукт богат на клетчатку и дает ощущение сытости.

Читать публикацию
Польза помидоров при похудении: важная информация

Изображение к публикации Польза помидоров при похудении: важная информацияПомидоры могут обхитрить гормон голода. В состав овоща входит вещество, которое понижает уровень грелина и позволяет нам уже через десять минут ощутить сытость.

Читать публикацию
Быстрая ходьба: в чем польза для здоровья и для фигуры?

Изображение к публикации Быстрая ходьба: в чем польза для здоровья и для фигуры?Быстрая ходьба остается хорошей альтернативой в ожидании открытия спортивных залов, когда из закрывают на очередной карантин. Эта деятельность на выносливость, такая как бег или плавание, требует сердечно-сосудистых, легочных, мышечных и даже умственных способностей.

Читать публикацию
Оливки предотвращают рак и приносят пользу сердцу

Изображение к публикации Оливки предотвращают рак и приносят пользу сердцуЕсли вкус оливок вам ни о чем не говорит, очень жаль, потому что эти природные сокровища предотвращают рост рака. Но они также помогут вам отрегулировать кровяное давление и обеспечить беспроблемное пищеварение!

Читать публикацию
Польза кураги

Изображение к публикации Польза курагиКурага – высушенная мякоть абрикоса. Для того чтобы получить сухофрукт, из плодов абрикоса извлекают косточку и высушивают мякоть в солнечных местах, через 7-8 дней получается курага. В процессе высушивания в продукте сохраняются все витамины и микроэлементы.

Читать публикацию
Безалкогольный Мохито - рецепт освежающего напитка

Изображение к публикации Безалкогольный Мохито - рецепт освежающего напиткаВам наверняка придется по вкусу безалкогольный Мохито рецепт которого предельно прост, а освежающие свойства – заслуживают наивысших похвал!

Читать публикацию
Как приготовить вкусный и полезный домашний лимонад?

Изображение к публикации Как приготовить вкусный и полезный домашний лимонад?Домашние лимонады можно приготовить с использованием самых разных продуктов и ингредиентов. Утоляя жажду вкусным домашним напитком, вы даете своему организму немало полезных веществ, приносящих нам пользу.

Читать публикацию
Что такое нутриенты и чем они полезны для организма?

Изображение к публикации Что такое нутриенты и чем они полезны для организма?В пище, которую мы употребляем, содержатся необходимые для роста клеток и обеспечения жизнедеятельности органов и систем группы химических веществ – нутриенты. Нутриенты – это питательные вещества. Так какие же есть питательные вещества в пище?

Читать публикацию
Речепт вкусного освежающего Малиноваого мохито

Изображение к публикации Речепт вкусного освежающего Малиноваого мохитоЕсли вам надоел стандартный мохито и хочется чего-то новенького, а также, вы любитель сладенькой малинки, то рецепт этого махито именно для вас. Готовиться очень просто и быстро, но тем не менее, этот напиток очень вкусный.

Читать публикацию
Оригинальный лимонад из киви

Изображение к публикации Оригинальный лимонад из кивиПочему бы не попробовать и из этого экзотического плода, презентовать вкусный и, несомненно, полезный напиток. Киви теперь доступный ингредиент и им можно лакомиться вдоволь и экспериментировать с ним на собственной кухне как угодно. В том числе и делая лимонад из киви.

Читать публикацию
Интересные факты про глютен

Изображение к публикации Интересные факты про глютенГлютен - это естественный белок, содержащийся в зернах некоторых злаков. Утверждение, что когда вы прекращаете употребление глютена, вы автоматически начинаете худеть, не совсем уместно. Потребление злаков и глютена было естественной частью нашего рациона в течение нескольких тысяч лет. И что теперь? Вредно?

Читать публикацию
Влияние употребления мяса на здоровье. Пищевая ценность мяса

Изображение к публикации Влияние употребления мяса на здоровье. Пищевая ценность мясаС точки зрения питания, мясо является источником полезного белка, необходимого организму для создания тканей и синтеза гормонов, а также иммунных белков. Также, мясо - источник железа, цинка и витаминов B.

Читать публикацию
Белоксодержащие продукты, и их значение для здоровья

Изображение к публикации Белоксодержащие продукты, и их значение для здоровьяБелковые продукты — это тоже источник энергии для организма. Аминокислоты, входящие в состав белковых продуктов, регулируют все обменные процессы в организме. Внешне недостаток белков в организме проявляется в резкой потере мышечной массы.

Читать публикацию
Сироп сахарной свеклы - насколько он полезен?

Изображение к публикации Сироп сахарной свеклы - насколько он полезен?Сироп сахарной свеклы характеризуется пользой для здоровья, имея в своем составе много питательных веществ. Подслащивающая способность его более высокая, чем у сахара. Калорийность сиропа достигает 314 килокалорий на 100 грамм.

Читать публикацию
Кулинарные полуфабрикаты: недостатки и достоинства продуктов

Изображение к публикации Кулинарные полуфабрикаты: недостатки и достоинства продуктовСтоит задуматься, по каким причинам подобные продукты хранятся месяцами и не портятся. В большинстве подобных продуктов нет ничего полезного. Но, одно из главных достоинств — сэкономленное время.

Читать публикацию
Почему, даже ограничив себя в еде, не похудеешь, если не соблюдать режим питания?

Изображение к публикации Почему, даже ограничив себя в еде, не похудеешь, если не соблюдать режим питания?Многие изнуряют себя жёсткими диетами, сумасшедшими нагрузками в зале, затем не выдерживают, срываются, поедая булочки и пирожные. В таких случаях вес не просто вернётся, а вернётся вдвойне, плюс добавятся психоэмоциональные расстройства, нарушение обмена веществ, ослабленный иммунитет и разочарование.

Читать публикацию
Наиболее популярная в применении пищевая добавка Е171 опасна

Изображение к публикации Наиболее популярная в применении пищевая добавка Е171 опаснаЕвропейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) усомнилось в ранее заключенном мнении о безопасности пищевой добавки Е171 (диоксид титан) при употреблении в пищу.

Читать публикацию

Категории публикаций:

Изображение к категории публикаций Питание

Питание

Правильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Полезное

Полезное

Есть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Разное

Разное

Совершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлей

Если вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Спорт

Спорт

Статьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.

Смотреть публикации