Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами!

Полезные статьи

Есть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Аспартам: польза и вред подсластителя

Изображение к публикации Аспартам: польза и вред подсластителяСинтетический подсластитель, который делается при помощи химии. Основное применение аспартама – производство напитков. При попадании в организм он начинает распадаться, вследствие чего выделятся метанол, который очень вреден для здоровья.

Читать публикацию
Белки. Как обеспечить их надлежащее снабжение

Изображение к публикации Белки. Как обеспечить их надлежащее снабжениеБелки являются одними из основных строительных блоков человеческого тела. В свою очередь, их избыток, являющийся следствием множества популярных в последнее время диет, также приводит к многочисленным нарушениям.

Читать публикацию
Легкоусвояемая диета - правила, показания, рекомендуемые и не рекомендуемые продукты, примерное меню

Изображение к публикации Легкоусвояемая диета - правила, показания, рекомендуемые и не рекомендуемые продукты, примерное менюЛегкоусвояемая диета - это диета, обеспечивающая организм всеми необходимыми питательными веществами. Основная отличительная черта этого вида питания - подбор продуктов, не отягощающих пищеварительную систему.

Читать публикацию
Личи: свойства, польза и вред

Изображение к публикации Личи: свойства, польза и вредВ свежем виде личи — настоящее лакомство. Его моют, освобождают от кожуры и едят, как сливу, выплевывая косточку. Личи сохраняет большую часть своих чудесных свойств в сушеном, консервированном или замороженном виде. Из этого фрукта варят варенье и джемы, готовят разнообразные напитки.

Читать публикацию
Имбирь и его польза для здоровья

Изображение к публикации Имбирь и его польза для здоровьяИмбирь - не только ароматная специя, но и отличный способ похудеть. Волшебный имбирь ускоряет сжигание жира и является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.

Читать публикацию
Детокс-диета: суть методики Детокс?

Изображение к публикации Детокс-диета: суть методики Детокс?Детокс-диета – прекрасный вариант для очищения тканей и нормализации веса. Сегодня сотни звездных знаменитостей и рядовых обывателей являются поклонниками данной техники. В чем преимущества подобного подхода к снижению веса?

Читать публикацию
Польза и вред зеленого чая

Изображение к публикации Польза и вред зеленого чаяОтсутствие какой-либо обработки главным образом отличает зеленый чай от черного. Перед употреблением данного напитка стоит ознакомиться с его достоинствами и возможным вредом для здоровья.

Читать публикацию
Кофе: вред и польза для здоровья

Изображение к публикации Кофе: вред и польза для здоровьяКофе — это напиток, изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева. Благодаря содержанию кофеина оказывает стимулирующее действие.

Читать публикацию
Польза и вред гематогена

Изображение к публикации Польза и вред гематогенаОсновным предназначением гематогена является стимулирование процесса кроветворения. Польза гематогена очевидна. Вместе с тем, в определенным случаях употребление этого лекарства может привести к весьма нежелательным последствиям.

Читать публикацию
Что есть на детоксе?

Изображение к публикации Что есть на детоксе?Основу детокс-диеты составляют продукты растительного происхождения. Большинство известных диет для детоксикации основаны на употреблении этих ингредиентов в виде сырых или питьевых соков в течение нескольких дней подряд.

Читать публикацию
Что такое сублимированный кофе?

Изображение к публикации Что такое сублимированный кофе?Сублимированный кофе среди всех видов растворимого находится наиболее близко к натуральному. Его не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Содержащиеся в нем в достаточно немалых количествах дубильные вещества оказывают повышенную нагрузку на печень и раздражают стенки желудка.

Читать публикацию
Разбиваем популярные мифы о спорте и тренировках во время похудения

Изображение к публикации Разбиваем популярные мифы о спорте и тренировках во время похуденияПопробуем разбить популярные мифы и споры о бесполезности спорта во время похудения, или о том, когда и как лучше тренироваться для достижения локальных результатов жиросжигания

Читать публикацию
Как похудеть с помощью спортивного питания? Интересные советы

Изображение к публикации Как похудеть с помощью спортивного питания? Интересные советы«Сжигатели жира» — многие люди видят спортивное питание в таком свете. Но, если разобраться в этой теме, с системой приёма конкретных добавок, соблюдением диеты, а также выполнением специальной программы физических нагрузок — можно добиться неплохого результата.

Читать публикацию
Как похудеть с пользой для здоровья: важные нюансы

Изображение к публикации Как похудеть с пользой для здоровья: важные нюансыИзнурительные или чересчур малокалорийные диеты наносят значительный вред хрупкому женскому здоровью. Главное, чтобы ваш новый, здоровый принцип питания и жизни вошел в привычку. Тогда вы точно будете застрахованы от возвращения веса.

Читать публикацию
Быстрая ходьба: в чем польза для здоровья и для фигуры?

Изображение к публикации Быстрая ходьба: в чем польза для здоровья и для фигуры?Быстрая ходьба остается хорошей альтернативой в ожидании открытия спортивных залов, когда из закрывают на очередной карантин. Эта деятельность на выносливость, такая как бег или плавание, требует сердечно-сосудистых, легочных, мышечных и даже умственных способностей.

Читать публикацию
Что такое нутриенты и чем они полезны для организма?

Изображение к публикации Что такое нутриенты и чем они полезны для организма?В пище, которую мы употребляем, содержатся необходимые для роста клеток и обеспечения жизнедеятельности органов и систем группы химических веществ – нутриенты. Нутриенты – это питательные вещества. Так какие же есть питательные вещества в пище?

Читать публикацию
Интересные факты про глютен

Изображение к публикации Интересные факты про глютенГлютен - это естественный белок, содержащийся в зернах некоторых злаков. Утверждение, что когда вы прекращаете употребление глютена, вы автоматически начинаете худеть, не совсем уместно. Потребление злаков и глютена было естественной частью нашего рациона в течение нескольких тысяч лет. И что теперь? Вредно?

Читать публикацию
Наиболее популярная в применении пищевая добавка Е171 опасна

Изображение к публикации Наиболее популярная в применении пищевая добавка Е171 опаснаЕвропейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) усомнилось в ранее заключенном мнении о безопасности пищевой добавки Е171 (диоксид титан) при употреблении в пищу.

Читать публикацию

Категории публикаций:

Изображение к категории публикаций Питание

Питание

Правильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Разное

Разное

Совершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлей

Если вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Смотреть публикации

Изображение к категории публикаций Спорт

Спорт

Статьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.

Смотреть публикации