Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами!
В последние годы рыба и морепродукты вошли в моду правильного питания, но никто не отменял их пользу.
Польза рыбы и морепродуктов, прежде всего, заключается в богатом содержании высококачественного белка.
Также, помимо обогащения белками рыба также насыщена полезными жирами, так необходимыми нашему организму, которые в основном состоят из полезных моно- и полиненасыщенных жирных кислот, способствующих сокращению риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижению веса.
Рыба и морепродукты также содержат огромнейшее количество витаминов, необходимых и полезных для костей, кожи, работы щитовидной железы, нервной системы, укреплению иммунитета и пр.
Алкогольные напитки часто используют в кулинарных целях. Сильный крепкий алкоголь добавляют в готовые блюда, а слабый - в начале приготовления.
Смотреть продукты
Вкусовые качества и аромат дают возможность использовать грибы для приправ и заправок в любом виде: порошки, сушенные, засоленные, маринованные.
Смотреть продукты
Отличные добавки растений для приготовления салатов, добавления в супы, приготовлении мяса и т. п.
Смотреть продукты
КРУПА — обработанные посредством лущения, дробления, шлифования зерна хлебных растений.
Смотреть продукты
Натуральное и органическое молоко, йогурт, сыры, закваски, кефир, масло. Все это отлично для организма и вкусно.
Смотреть продукты
Одно из первых правил почти любой диеты - это отказ от мучных изделий. Хлеб, плюшки, лаваши, макароны, пельмешки, вареники и пр. А это точно правильно? Можно ведь использовать полезную муку.
Смотреть продукты
Помимо того что мясо это очень вкусно, так еще и очень полезно. Питательная ценность благодаря белкам, а это то что нам нужно на диете
Смотреть продукты
Овощи реально полезны и хороши малым содержанием жиров, а также большим содержанием витаминов, клетчатки, минеральных веществ и органических кислот.
Смотреть продукты
Орехи - универсальный и полезный продукт, который действительно богат витаминами и минеральными микроэлементами. Каждый ореховый плод находится в твердой скорлупе, которая защищает съедобную часть от различных повреждений.
Смотреть продукты
С помощью пряностей и специй можно изменять вкус блюда так что блюдо будет совершенно другим
Смотреть продукты
Одна из самых вкуснейших категорий разрешенных продуктов на диете Дюкана.
Смотреть продукты
Довольно большой срок хранения и оригинальный вкус вместе с питательными характеристиками делают сухофрукты популярными
Смотреть продукты
Фрукты — это не то, что сладкое, а овощи — не то, что в салате. Некоторые фрукты уже давно выдают себя за овощи. Они уже становились предметом споров ботаников, поводом для суда и даже орудием убийства. В то же время фрукты не только едят, но еще применяют в медицине и ядерной физике.
Смотреть продукты
Ягоды для людей и не только есть вкусным, полезным и ценным источником пищи. Правда не все ягоды кушать можно людям.
Смотреть продукты
Это очень вкусно, как отварное яйцо, так и жаренное. Но следует ограничить количество потребляемых яиц т.к. много желтка - вредно!
Смотреть продукты
Уважаемые читатели, убедительная просьба к Вам: не занимайтесь самодеятельностью. Диета Пьера Дюкана очень эффективна, но и очень опасна! Проконсультируйтесь с врачами!
