Продукты диеты Дюкан

Продукты диеты Дюкан

Это список тех продуктов, которые можно употреблять на диете Пьера Дюкана и обозначения какой продукт на каком этапе можно употреблять.

Овощи

Овощи

Овощи реально полезны и хороши малым содержанием жиров, а также большим содержанием витаминов, клетчатки, минеральных веществ и органических кислот.
Рыба и морепродукты
Грибы

Грибы

Вкусовые качества и аромат дают возможность использовать грибы для приправ и заправок в любом виде: порошки, сушенные, засоленные, маринованные.
Пряности и специи
Алкоголь

Алкоголь

Алкогольные напитки часто используют в кулинарных целях. Сильный крепкий алкоголь добавляют в готовые блюда, а слабый - в начале приготовления.
Ягоды

Ягоды

Ягоды для людей и не только есть вкусным, полезным и ценным источником пищи. Правда не все ягоды кушать можно людям.
Мясо

Мясо

Помимо того что мясо это очень вкусно, так еще и очень полезно. Питательная ценность благодаря белкам, а это то что нам нужно на диете
Молочные продукты
Яйца

Яйца

Это очень вкусно, как отварное яйцо, так и жаренное. Но следует ограничить количество потребляемых яиц т.к. много желтка - вредно!
Сухофрукты

Сухофрукты

Довольно большой срок хранения и оригинальный вкус вместе с питательными характеристиками делают сухофрукты популярными
Мука и мучные изделия

Мука и мучные изделия

Одно из первых правил почти любой диеты - это отказ от мучных изделий. Хлеб, плюшки, лаваши, макароны, пельмешки, вареники и пр. А это точно правильно? Можно ведь использовать полезную муку.
Зелень
# Продукт Атака Чередо-
вание
Закреп-
ление
Стабили-
зация
Белки
(протеины)
Жиры Углеводы Калории Доп? ТОП100
1 абрикос Нет Нет Да Да 0.90 0.10 9.00 44.00 Нет Нет
2 авокадо Нет Нет Да Да 2.00 15.00 9.00 160.00 Нет Нет
3 айва Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
4 алыча Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
5 ананас настоящий Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
6 антрекот из говядины Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
7 апельсин Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
8 арбуз Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
9 артишок Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
10 базилик Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
11 баклажан Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
12 банан Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
13 барабулька Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
14 баранина Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
15 барбарис Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
16 бастурма Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
17 бекон Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
18 бергамот Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
19 большеголов Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
20 большой краб Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
21 боярышник Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
22 брокколи Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
23 брусника Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
24 брюква Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
25 бузина Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
26 булочки Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
27 бульон говяжий Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
28 бульон куриный Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
29 бульон овощной Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
30 варенье Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
31 вафли Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
32 ветчина из индейки Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
33 ветчина куриная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
34 ветчина свиная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
35 вино белое столовое Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
36 виноград Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
37 вишня Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
38 водяника Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
39 говядина Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
40 говяжий стейк Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
41 говяжий язык Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
42 говяжье филе Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
43 голубика Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
44 горох Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
45 горох турецкий Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
46 горошек зеленый Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
47 горчица Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
48 гранадилла Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
49 гранат Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
50 грейпфрут Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
51 гречка Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
52 грибы Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
53 гуава Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
54 гуарана Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
55 дичь Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
56 дорада Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
57 душица Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
58 дыня Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
59 ежевика Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
60 жевательная резинка Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
61 желе Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
62 земляника Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
63 зерно пшеницы Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
64 зефир Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
65 изолят (белковый порошок) Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
66 изомальт Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
67 изюм Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
68 икра красная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
69 икра черная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
70 имбирь Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
71 индейка Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
72 инжир (фига) Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
73 инулин Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
74 йогурт соевый Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
75 йогурт фруктовый Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
76 ирга Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
77 кабачок Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
78 какао порошок (до 11% жир.) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
79 какао порошок (до 2% жир.) Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
80 калина Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
81 кальмары Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
82 камбала Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
83 каперсы Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
84 капуста Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
85 капуста белокочанная Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
86 капуста брюссельская Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
87 капуста китайская Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
88 капуста краснокочанная Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
89 капуста пекинская Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
90 капуста савойская Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
91 капуста цветная Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
92 каракатица Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
93 карика дуболистная Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
94 карп Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
95 карри Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
96 картофель Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
97 картофель фри Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
98 картофельное пюре Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
99 каша Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
100 каша пшеничная Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
101 каштан жареный Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
102 кетчуп Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
103 кефаль Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
104 кешью Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
105 киви Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
106 кизил Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
107 килька консервированная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
108 киноа Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
109 клейковина (глютен) Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
110 клубника Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
111 клюква Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
112 козинаки Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
113 кокос Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
114 колбаса Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
115 колбаски из говядины (до 10% жир.) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
116 кольраби Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
117 конина Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
118 конфеты Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
119 корейка Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
120 корнишоны Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
121 краб Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
122 крабовые палочки Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
123 крапива Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
124 крахмал кукурузный Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
125 креветки Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
126 кресс-салат Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
127 кролик Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
128 круасаны Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
129 крупа манная Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
130 крупа пшенная Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
131 крыжовник Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
132 кукуруза Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
133 курага Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
134 курица Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
135 кус-кус Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
136 лайм Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
137 лангуст Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
138 лангустина Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
139 лапша рисовая Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
140 лапша ширатаки Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
141 леденцы без сахара Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
142 лимон Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
143 лимонный сок Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
144 личи Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
145 лопух Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
146 лосось Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
147 лосось копченый Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
148 лох (ягода гуми) Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
149 лук зеленый и зелень Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
150 лук репчатый Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
151 лук-порей Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
152 лук-шалот Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
153 майонез Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
154 майоран Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
155 макароны Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
156 макароны "аль денте" Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
157 малина Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
158 манго Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
159 мангольд Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
160 мандарин Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
161 маракуйя Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
162 маринованные огурцы Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
163 мармелад Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
164 маслины Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
165 масло оливковое Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
166 масло подсолнечное Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
167 масло рапсовое Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
168 мелисса Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
169 меч–рыба Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
170 мидии Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
171 моллюски Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
172 молоко кокосовое (до 15% жир.) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
173 молоко обезжиренное Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
174 молоко соевое Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
175 молоко сухое (до 1,5% жир.) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
176 морковь Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
177 мороженное Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
178 морошка Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
179 морская капуста Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
180 морская улитка Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
181 морские гребешки Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
182 морской волк Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
183 морской еж Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
184 морской окунь Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
185 морской язык Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
186 мука соевая Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
187 мясо крабовое Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
188 мята Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
189 налим Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
190 нектарин Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
191 обезжиренный кефир Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
192 облепиха Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
193 огузок Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
194 огурец Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
195 оленина Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
196 оливки Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
197 омар Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
198 осетр Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
199 отруби овсяные Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
200 отруби пшеничные Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
201 пак чой Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
202 палтус Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
203 палтус белый Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
204 палтус копченый Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
205 папайя Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
206 пастернак Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
207 патиссон Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
208 пектин Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
209 перепел Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
210 перец овощной Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
211 персик Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
212 петрушка Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
213 печень куриная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
214 печень телячья Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
215 печенье Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
216 пиво Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
217 пикша Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
218 пирожное Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
219 помело Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
220 помидоры Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
221 почки телячьи Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
222 простокваша обезжиренная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
223 прошутто Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
224 пряник тульский Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
225 пудинг Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
226 путассу Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
227 ракушки Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
228 растительное масло Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
229 ревень Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
230 редис Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
231 редька Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
232 репа Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
233 рис белый Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
234 рис неочищенный Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
235 роллы Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
236 ростбиф Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
237 руккола Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
238 рябина Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
239 ряженка обезжиренная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
240 сайда Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
241 салат полевой Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
242 салат-латук Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
243 сардина Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
244 сардины консервированные Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
245 свекла Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
246 свинина Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
247 сельдерей Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
248 семга Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
249 семена льна Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
250 семена чиа Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
251 семечки подсолнуха Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
252 сердцевина пальмы Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
253 сикомор Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
254 сироп (без сахара и фруктозы) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
255 скат Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
256 скумбрия Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
257 слива Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
258 сливки Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
259 сметана 3% жирности Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
260 смородина красная Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
261 смородина чёрная Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
262 сок Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
263 сосиски из птицы (до 10% жир.) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
264 соус соевый сладкий Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
265 соя стручковая Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
266 спагетти Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
267 спаржа (растение) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
268 суп гаспачо Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
269 сухари Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
270 сухарики Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
271 сухофрукты Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
272 суши Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
273 сыр до 7% жирности Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
274 сыр плавленый Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
275 танжерин Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
276 творог Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
277 творог зернистый Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
278 творожок мягкий Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
279 телятина Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
280 телячья отбивная Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
281 темпе (соевый продукт) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
282 томатная паста без сахара Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
283 топинамбур Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
284 торт Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
285 тофу Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
286 треска Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
287 тунец Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
288 тыква Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
289 тыква китайская Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
290 угорь Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
291 укроп Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
292 урюк Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
293 устрицы Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
294 фасоль Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
295 фасоль белая Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
296 фасоль зеленая Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
297 фейхоа Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
298 фенхель Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
299 финик Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
300 форель Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
301 хамон Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
302 хек Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
303 хлеб Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
304 хлопья Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
305 хрен Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
306 хурма Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
307 цесарка Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
308 цуккини Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
309 чабер Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
310 черёмуха виргинская Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
311 черешня Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
312 черника Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
313 черноплодная рябина Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
314 чернослив Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
315 чеснок Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
316 чечевица Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
317 шампиньоны Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
318 шелковица Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
319 шиповник Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
320 шоколад Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
321 шпинат Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
322 щавель Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
323 щука Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
324 эндивий Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
325 эстрагон Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
326 яблоко Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
327 ягненок Нет Нет Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
328 ягоды Годжи Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
329 яйца куриные Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Да
330 яйца перепелиные Да Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Нет Нет
331 Актимель 0 % жир Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
332 йогурт фруктовый, 0% Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет
333 говяжьи мозги (до 10% жир.) Нет Да Да Да 0.00 0.00 0.00 0.00 Да Нет