Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами!
Мовою агресора не підтримується
Категория: Мука и мучные изделия
Калорийность: 0.00 ккал
Белки: 0.00 г
Жиры: 0.00 г
Углеводы: 0.00 г
Атака: Нет
Чередование: Нет
Закрепление: Да
Стабилизация: Да
Белковые: Нет
Только белково-овощные: Нет
Доп: Нет
Топ100: Нет
Празничная трапеза: Нет
Творог обезжиренный; Кефир обезжиренный; Зелень; Огурец; Болгарский перец; Форель; Соль, перец; Дю-хлебцы
5 ст. л. пшеничных отрубей; 5 ст. л. овсяных отрубей; 3 ст. л. крахмала; 4 ст. л. сухого соевого молока (жидкое лучше не использовать хлеб начинает подыматься); 200 мл воды; Специи по вкусу
3 яйца; 2 ст. л. овсяных отрубей; 1 ст. л. пшеничных отрубей; 1 ст. л. крахмала; 2 ст. л. сухого молока; 2 ч. л. молотого кориандра (или другие специи, подходящие для хлеба, тмин, например, можно смесь специй которые нравятся); 1 ч. л. разрыхлителя
Хлеб: 4 столовые ложки овсяных отрубей, разрыхлитель на кончике ножа, 2 столовые ложки мягкого творога (сметанообразного. Лучше всего подойдет «Домик в Деревне» 0%), 2 яйца; Кляр: 2 яйца, 200 мл обезжиренного молока, сахзам по вкусу, 2-3 капли ароматизатора «сливочное масло», молотая корица по вкусу
Мягкий творожок 0% 125 г; 1 яйцо; 1 ч. л. разрыхлителя; 2 ст. л. овсяных отрубей; 1 ст. л. пшеничных отрубей; соль, зелень специи — для хлебушка; сахзам, ванилин/корица/какао — для печенья/кексов
3 яйца, сваренных вкрутую; 50 г постной куриной ветчины; 3 ст. л. мягкого творожка; 3 ст. л. биойогурта; 2 ч. л. горчицы; 2 ч. л. крошек от черствого хлеба Дюкана или отрубей; Укроп; Соль, перец, специи
Дю-хлеб; Пасторма из индейки; Натуральный йогурт; Соль, перец, специи
Алкогольные напитки часто используют в кулинарных целях. Сильный крепкий алкоголь добавляют в готовые блюда, а слабый - в начале приготовления.
Вкусовые качества и аромат дают возможность использовать грибы для приправ и заправок в любом виде: порошки, сушенные, засоленные, маринованные.
Отличные добавки растений для приготовления салатов, добавления в супы, приготовлении мяса и т. п.
КРУПА — обработанные посредством лущения, дробления, шлифования зерна хлебных растений.
Натуральное и органическое молоко, йогурт, сыры, закваски, кефир, масло. Все это отлично для организма и вкусно.
Одно из первых правил почти любой диеты - это отказ от мучных изделий. Хлеб, плюшки, лаваши, макароны, пельмешки, вареники и пр. А это точно правильно? Можно ведь использовать полезную муку.
Помимо того что мясо это очень вкусно, так еще и очень полезно. Питательная ценность благодаря белкам, а это то что нам нужно на диете
Овощи реально полезны и хороши малым содержанием жиров, а также большим содержанием витаминов, клетчатки, минеральных веществ и органических кислот.
Орехи - универсальный и полезный продукт, который действительно богат витаминами и минеральными микроэлементами. Каждый ореховый плод находится в твердой скорлупе, которая защищает съедобную часть от различных повреждений.
С помощью пряностей и специй можно изменять вкус блюда так что блюдо будет совершенно другим
Одна из самых вкуснейших категорий разрешенных продуктов на диете Дюкана.
Довольно большой срок хранения и оригинальный вкус вместе с питательными характеристиками делают сухофрукты популярными
Фрукты — это не то, что сладкое, а овощи — не то, что в салате. Некоторые фрукты уже давно выдают себя за овощи. Они уже становились предметом споров ботаников, поводом для суда и даже орудием убийства. В то же время фрукты не только едят, но еще применяют в медицине и ядерной физике.
Ягоды для людей и не только есть вкусным, полезным и ценным источником пищи. Правда не все ягоды кушать можно людям.
Это очень вкусно, как отварное яйцо, так и жаренное. Но следует ограничить количество потребляемых яиц т.к. много желтка - вредно!
UA версія