Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами!
Мовою агресора не підтримується
Фрукты - это поды курстарника или дерева. Как утверждают некоторые источники: "сочный и съедобный плод". Ну вот на счет съедобности тут не поспоришь, а вот сочность - тут на вкус и цвет... Ну и еще что утверждают - фрукты являются важным состовляющем в питании животных и людей. Важно отметить, что не все что съедобно животным можно кушать людям, да и наоборот тоже.
Фрукты — это не то, что сладкое, а овощи — не то, что в салате. Некоторые фрукты уже давно выдают себя за овощи. Они уже становились предметом споров ботаников, поводом для суда и даже орудием убийства. В то же время фрукты не только едят, но еще применяют в медицине и ядерной физике.
В принципе, в многих языках нет понятия фрукт, а есть понятие плод. Ну и тут как в анекдоте когда студент выучил один единственный билет и выкрутился: "...а если бы у рыбы была не чешуя, а шерсть, то у нее были бы блохи. А блохи...". Плоды делят на Простой, сложный и Дробный.
2 инжира = 1 порция фруктов. Сушеный только в праздничную трапезу, как и все сухофрукты
| А | Ч | З | С |
Алкогольные напитки часто используют в кулинарных целях. Сильный крепкий алкоголь добавляют в готовые блюда, а слабый - в начале приготовления.
Вкусовые качества и аромат дают возможность использовать грибы для приправ и заправок в любом виде: порошки, сушенные, засоленные, маринованные.
Отличные добавки растений для приготовления салатов, добавления в супы, приготовлении мяса и т. п.
КРУПА — обработанные посредством лущения, дробления, шлифования зерна хлебных растений.
Натуральное и органическое молоко, йогурт, сыры, закваски, кефир, масло. Все это отлично для организма и вкусно.
Одно из первых правил почти любой диеты - это отказ от мучных изделий. Хлеб, плюшки, лаваши, макароны, пельмешки, вареники и пр. А это точно правильно? Можно ведь использовать полезную муку.
Помимо того что мясо это очень вкусно, так еще и очень полезно. Питательная ценность благодаря белкам, а это то что нам нужно на диете
Овощи реально полезны и хороши малым содержанием жиров, а также большим содержанием витаминов, клетчатки, минеральных веществ и органических кислот.
Орехи - универсальный и полезный продукт, который действительно богат витаминами и минеральными микроэлементами. Каждый ореховый плод находится в твердой скорлупе, которая защищает съедобную часть от различных повреждений.
С помощью пряностей и специй можно изменять вкус блюда так что блюдо будет совершенно другим
Одна из самых вкуснейших категорий разрешенных продуктов на диете Дюкана.
Довольно большой срок хранения и оригинальный вкус вместе с питательными характеристиками делают сухофрукты популярными
Фрукты — это не то, что сладкое, а овощи — не то, что в салате. Некоторые фрукты уже давно выдают себя за овощи. Они уже становились предметом споров ботаников, поводом для суда и даже орудием убийства. В то же время фрукты не только едят, но еще применяют в медицине и ядерной физике.
Ягоды для людей и не только есть вкусным, полезным и ценным источником пищи. Правда не все ягоды кушать можно людям.
Это очень вкусно, как отварное яйцо, так и жаренное. Но следует ограничить количество потребляемых яиц т.к. много желтка - вредно!
UA версія
2 штуки = 1 порция фруктов 
Только в праздничную трапезу из-за высокой жирности 
1 штука = 1 порция фруктов 
1 небольшая тарелочка = 1 порция 
1/2 ананаса = 1 порция фруктов 
1 штука = 1 порция фруктов 
Только в праздничную трапезу 
2 штуки = 1 порция фруктов 
В качестве приправы, в небольшом количестве 
1 штука = 1 порция фруктов 
1 яблоко = 1 порция фруктов