Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами!
Мовою агресора не підтримується
Калорийность: 0.00 ккал
Белки: 0.00 г
Жиры: 0.00 г
Углеводы: 0.00 г
Атака: Да
Чередование: Да
Закрепление: Да
Стабилизация: Да
Белковые: Нет
Только белково-овощные: Нет
Доп: Нет
Топ100: Да
Празничная трапеза: Нет
150 г карпаччо; 150 г черри; 150 г зеленого салата; 12 перепелиных яиц (или 4 куриных); 1 перец; 50 мл кефира; ½ лимона или 1 лайм; ½ сушеного майорана; ½ сушеного базилика; соль, перец
1 куриная грудка грудка; Листовой салат; 1 помидор или помидоры черри; Сыр (не жирный); Приправа Карри; 2-4 вареных перепелиных яйца; Обезжиренный йогурт; 1 зубчик чеснока; ½ ч. л. горчицы; соль, перец
0,5 кг брокколи; 0,5 кг цветная капуста; ½ красной луковицы; 4 вареных куриных яйца (или 14 перепелиных); 3 помидоры (или 300 гр черри); Йогурт обезжиренный без добавок; Соль, перец
4 ложки овсяных отрубей; 1 яйцо; Вода; Соль; 250 г отварной телятины; 2 каперса; 2-4 ст. л. бульона; Яйцо вареное куриное или несколько перепелиных для украшения; Соль, перец, специи; 150 г ннежного творожка (0%); 1 зубчик чеснока; зелень
200 г обезжиренного творожка; 4-5 перепелиных яиц; 1 ч. л. лимонного сока; 1/2 ч. л. соли; ½ таблетки заменителя сахара, растворенного в 1 ложке воды
12 перепелиных яиц; 300 гр куриного филе; 3 веточки петрушки; 1 зубчик чеснока; 1 ч. л. горчицы; Соль, молотый черный перец, специи
Алкогольные напитки часто используют в кулинарных целях. Сильный крепкий алкоголь добавляют в готовые блюда, а слабый - в начале приготовления.
Вкусовые качества и аромат дают возможность использовать грибы для приправ и заправок в любом виде: порошки, сушенные, засоленные, маринованные.
Отличные добавки растений для приготовления салатов, добавления в супы, приготовлении мяса и т. п.
КРУПА — обработанные посредством лущения, дробления, шлифования зерна хлебных растений.
Натуральное и органическое молоко, йогурт, сыры, закваски, кефир, масло. Все это отлично для организма и вкусно.
Одно из первых правил почти любой диеты - это отказ от мучных изделий. Хлеб, плюшки, лаваши, макароны, пельмешки, вареники и пр. А это точно правильно? Можно ведь использовать полезную муку.
Помимо того что мясо это очень вкусно, так еще и очень полезно. Питательная ценность благодаря белкам, а это то что нам нужно на диете
Овощи реально полезны и хороши малым содержанием жиров, а также большим содержанием витаминов, клетчатки, минеральных веществ и органических кислот.
Орехи - универсальный и полезный продукт, который действительно богат витаминами и минеральными микроэлементами. Каждый ореховый плод находится в твердой скорлупе, которая защищает съедобную часть от различных повреждений.
С помощью пряностей и специй можно изменять вкус блюда так что блюдо будет совершенно другим
Одна из самых вкуснейших категорий разрешенных продуктов на диете Дюкана.
Довольно большой срок хранения и оригинальный вкус вместе с питательными характеристиками делают сухофрукты популярными
Фрукты — это не то, что сладкое, а овощи — не то, что в салате. Некоторые фрукты уже давно выдают себя за овощи. Они уже становились предметом споров ботаников, поводом для суда и даже орудием убийства. В то же время фрукты не только едят, но еще применяют в медицине и ядерной физике.
Ягоды для людей и не только есть вкусным, полезным и ценным источником пищи. Правда не все ягоды кушать можно людям.
Это очень вкусно, как отварное яйцо, так и жаренное. Но следует ограничить количество потребляемых яиц т.к. много желтка - вредно!
UA версія