Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Закуски из морепродуктов (мидии)

Изображение к публикации Закуски из морепродуктов (мидии)

Морепродукт - это тот продукт, который не оставит равнодушным никого. Их можно использовать в приготовлении закусок.
Закуска "Межконтинентальная"
Ингредиенты на 4 порции:

  • ананас консервированный - 8 колечек;
  • перепелиные яйца - 4 шт;
  • свежий огурец - 1 шт;
  • мидии - 250г;
  • сыр твёрдый - 100г;
  • майонез, соль.

Приготовление.

  • Кольца ананасов отбросить на сито, что бы дать стечь лишнему сиропу. После выложить их на блюдо.
  • Сверху на ананасовые шайбы выложить нарезанный ломтиком сыр. После полить аккуратно майонезом.
  • Яйца перепеленые разрезать пополам, и каждую половинку выложить на майонез.
  • Далее - ломтик огурца.
  • Завершающим этапом этой закуски будет отворенная мидия и украшения.

На приготовление этой легкой закуски понадобиться 40 минут вашего времени.


Закуска "Черноморская"
Ингредиенты на 4 порции:

  • твёрдый сыр - 100г;
  • свежей огурец - 150г;
  • кукуруза консервированная или отворенная и почищенная - 150г;
  • мидии консервированные - 150г;
  • майонез, соль, зелень, ягоды для украшений.

Приготовление.

  • Сыр нарезать тонкими прозрачными пластинами (иногда уже продаётся тонко нарезанный сыр).
  • Огурцы нарезать соломкой.
  • Мидии очистить.
  • Готовим рулетики: на сыр выкладываем огурец, кукурузу - 1 ст.л., 2- 3 мидии. Завернуть аккуратно.

На эту закуску уйдёт всего лишь 25 минут, но она более калорийная.


Другие статьи по теме:

Как пережить праздники, если вы на диете?

Как рационально подойти к еде во время торжества и найти «золотую середину»? Почему Рождество доставляет столько хлопот с точки зрения питания? е нужно отказываться от новогодних блюд, а подходить к их употреблению с умом.Н

Польза и вред разгрузочных дней

Смысл разгрузочного дня в питании одним продуктом — нежирным и некалорийным (яблоками, творогом, кефиром, рисом, гречкой, огурцами), либо можно выбрать несколько сочетаемых продуктов.

Гранатовый сок в рационе и его воздействие на организм: его польза и вред

Свежевыжатый гранатовый сок богат различными органическими кислотами, в частности лимонной кислотой, водорастворимыми полифенолами, аминокислотами. В нем также содержатся витамин С, Е, А, PP, В1, В2, калий, кальций, натрий, железо, фосфор, магний.

Каркаде – польза и вред

Полезные свойства чая каркаде сложно переоценить: он понижает давление, очень хорошо влияет на поджелудочную железу и печень, очищает организм, выводя из него токсины и нормализует обмен веществ.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.