Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Спагетти с соусом песто из зеленого горошка, фисташек и мяты

Спагетти с соусом песто из зеленого горошка, фисташек и мяты
Паста Овощи Взбивать Варить, тушить
15 минут основные блюда

Французкий бутерброд "Крок-мадам"

Французкий бутерброд "Крок-мадам"
30 минут бутерброды

Печенье "Аначини"

Печенье "Аначини"
Печенье Взбивать Выпекать, запекать
1 час выпечка

Салат из нута, артишоков и помидоров

Салат из нута, артишоков и помидоров
С овощами и бобовыми Средиземноморская Салаты: карнавал вкусов Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
40 минут салаты и винегреты

Биточки из тофу с зеленью и грецкими орехами

Биточки из тофу с зеленью и грецкими орехами
Из сыра и творога Котлеты и биточки Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
30 минут закуски

Сытный итальянский суп c пастой "мини"

Сытный итальянский суп c пастой "мини"
1 час и 30 минут из овощей и бобовых

Куриная грудка с чесноком и лимоном

Куриная грудка с чесноком и лимоном
Курица Фритюр Выпекать, запекать Диетическое меню
основные блюда

Гратен из пасты с фетой и ветчиной

Гратен из пасты с фетой и ветчиной
Паста Обед Ужин Бабушкины
основные блюда

Запеканка с куриным филе, грибами и картофельным пюре

Запеканка с куриным филе, грибами и картофельным пюре
1 час запеканки

Рулет из свинины "Краски Италии"

Рулет из свинины "Краски Италии"
2 часа основные блюда

Быстрый бутерброд в кляре

Быстрый бутерброд в кляре
10 минут бутерброды

Сырные котлетки из куриного филе

Сырные котлетки из куриного филе
Котлеты
1 час основные блюда

Корейка в стиле милано

Корейка в стиле милано
1 день и 6 часов основные блюда

Кокосовое печенье

Кокосовое печенье
1 час выпечка

Салат с курицей и авокадо

Салат с курицей и авокадо
Листовые С мясом и птицей Диетические салаты Салаты с орехами Нарезать
салаты и винегреты

Тыквенный суп с чабрецом

Тыквенный суп с чабрецом
40 минут супы и бульоны

Финиковое пирожное "Балерина"

Финиковое пирожное "Балерина"
десерты

Тарт "Баноффи" с меренгой

Тарт "Баноффи" с меренгой
Торты
десерты

Гречка с мясом по мотивам рецептов Ю.Высоцкой

Гречка с мясом по мотивам рецептов Ю.Высоцкой
1 час

Пряничный театр "Щелкунчик"

Пряничный театр "Щелкунчик"
Пряники, коврижки
6 часов выпечка

Кукурузный суп с креветками

Кукурузный суп с креветками
Супы-пюре
30 минут супы и бульоны

Свекольно-ореховые маффины

Свекольно-ореховые маффины
выпечка

Пирожки с вишней

Пирожки с вишней
3 часа выпечка

Печеная фасоль в томатном соусе

Печеная фасоль в томатном соусе
1 час закуски

Торт «Брат Наполеона»

Торт «Брат Наполеона»
десерты

Кекс шоколадно-ореховый на сметане

Кекс шоколадно-ореховый на сметане
1 час и 10 минут выпечка

Шоколадно-ореховые мини-кухены

Шоколадно-ореховые мини-кухены
Конфеты
30 минут десерты

Запеченная рыбка под шубой из пармезана и хлебной крошки

Запеченная рыбка под шубой из пармезана и хлебной крошки
основные блюда

Рассольник

Рассольник
Из мяса
из овощей и бобовых

Мидии гратинате во фритюре

Мидии гратинате во фритюре
30 минут закуски

Курица в духовке

Курица в духовке
основные блюда

Говядина, тушенная с грушами

Говядина, тушенная с грушами
2 часа мясо

Куриные сардельки с сюрпризом

Куриные сардельки с сюрпризом
Птица Варить, тушить Замораживать, охлаждать
1 час основные блюда

Абрикосовые маффины с шоколадными каплями

Абрикосовые маффины с шоколадными каплями
Кексы, маффины Выпекать, запекать
40 минут выпечка

Запеченный французский тост с изюмом и корицей

Запеченный французский тост с изюмом и корицей
Яйца Ужин Завтрак Взбивать
2 часа и 40 минут основные блюда

Паркин

Паркин
Кексы, маффины
1 час выпечка

Печенье "Киви"

Печенье "Киви"
40 минут выпечка

Творожная запеканка на десерт

Творожная запеканка на десерт
1 час запеканки

"Русский" салат с языком, грибами, ветчиной и красной фасолью

"Русский" салат с языком, грибами, ветчиной и красной фасолью
С грибами С мясом и птицей Праздничные салаты Салаты-коктейли
салаты и винегреты

Густой рождественский суп

Густой рождественский суп
из птицы

Финиковые кексы

Финиковые кексы
Кексы, маффины Варить, тушить Выпекать, запекать
1 день и 16 часов выпечка

Ржаные кексы с сюрпризом

Ржаные кексы с сюрпризом
выпечка

Лимонные маффины с курдом и меренгой

Лимонные маффины с курдом и меренгой
Кексы, маффины Взбивать
выпечка

Сырные маффины с паприкой и оливками

Сырные маффины с паприкой и оливками
выпечка

Апельсиновый кекс с миндальной мукой

Апельсиновый кекс с миндальной мукой
2 часа выпечка

Десерт "Татьянин день"

Десерт "Татьянин день"
15 минут десерты

Чизкейк "Зимняя вишня"

Чизкейк "Зимняя вишня"
Пироги Взбивать Выпекать, запекать
1 час и 20 минут выпечка

Сметанно-майонезный соус

Сметанно-майонезный соус
Соусы к мясу и рыбе Заправки для салатов
15 минут соусы и заправки
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.