Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

салат "Красный дракон"

салат "Красный дракон"
1 час салаты и винегреты

Треска в сметанном соусе(вариант рецепта Антона)

Треска в сметанном соусе(вариант рецепта Антона)
45 минут основные блюда

Рулетики «Быстрые»

Рулетики «Быстрые»

Холодный суп с огурцами и перцем

Холодный суп с огурцами и перцем
40 минут из овощей и бобовых

Нежный салат с дыней

Нежный салат с дыней
Из фруктов
20 минут закуски

Итальянский салат с моцареллой

Итальянский салат с моцареллой
Из сыра и творога
5 минут закуски

Тортилья с цыпленком, имбирем и чили

Тортилья с цыпленком, имбирем и чили
Из мяса Жарить 23 февраля Лаваш и тортилья Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
35 минут закуски

Пицца с ветчиной и грибами

Пицца с ветчиной и грибами
Выпекать, запекать
1 час основные блюда

Спагетти со свининой

Спагетти со свининой
Паста Мясо
основные блюда

Сэндвичи с семгой и сливочным сыром

Сэндвичи с семгой и сливочным сыром
Сэндвичи, гамбургеры Быстрый завтрак Бутербродная Завтрак для школьника Ссобойки для детей Рецепты с семгой Авторская Рецепт юлии высоцкой
20 минут бутерброды

Кексы с вишней и лимонной цедрой

Кексы с вишней и лимонной цедрой
Кексы, маффины
1 минуту выпечка

Кролик в красном вине

Кролик в красном вине
1 час и 40 минут

Салат из тунца и фасоли

Салат из тунца и фасоли
С овощами и бобовыми Новый год новое Бобовый рай Итальянская Рецепт юлии высоцкой
5 часов и 50 минут салаты и винегреты

Спагетти с морепродуктами в пергаменте

Спагетти с морепродуктами в пергаменте
Паста Морепродукты Варить, тушить
1 час и 10 минут основные блюда

Бублики(Laugenbrezeln)

Бублики(Laugenbrezeln)
Крендели, баранки, бублики Выпекать, запекать
выпечка

Сибас в пергаменте с мятой

Сибас в пергаменте с мятой
50 минут основные блюда

Сувлаки из телятины с соусом «Цацики»

Сувлаки из телятины с соусом «Цацики»
1 час и 40 минут основные блюда

Мидии с луковым соусом

Мидии с луковым соусом
Жарить
30 минут основные блюда

Пицца" вегетария"

Пицца" вегетария"

Салат «Зри в корень»

Салат «Зри в корень»
15 минут салаты и винегреты

Салат «Гранатик»

Салат «Гранатик»
С овощами и бобовыми С мясом и птицей
салаты и винегреты

Грудка с петрушкой

Грудка с петрушкой
Выпекать, запекать
1 час и 15 минут салаты и винегреты

Салат «Актер»

Салат «Актер»
С фруктами Салаты с сыром
20 минут салаты и винегреты

крем-шампанское

крем-шампанское
Муссы Взбивать
45 минут десерты

Любимый клюквенный пирог

Любимый клюквенный пирог
Пироги
выпечка

Салат «Ананасовый»

Салат «Ананасовый»
С рыбой
салаты и винегреты

Салат с ананасами.

Салат с ананасами.
45 минут салаты и винегреты

имбирный чай

имбирный чай
10 минут напитки

Ушки с брокколи

Ушки с брокколи
Паста Овощи
25 минут основные блюда

Легкий ужин после тяжелого дня

Легкий ужин после тяжелого дня
основные блюда

Салат «Идиллия»

Салат «Идиллия»
салаты и винегреты

Паста «Четыре сыра»

Паста «Четыре сыра»
Паста Овощи Сыр и творог Варить, тушить
35 минут основные блюда

Цитрусовые куриные крылышки

Цитрусовые куриные крылышки
Птица Выпекать, запекать Новый год новое Авторская Рецепт юлии высоцкой
1 час и 50 минут основные блюда

Килька с морковью

Килька с морковью
основные блюда

Ассорти из жареных морепродуктов

Ассорти из жареных морепродуктов
Из рыбы Фритюр
1 час и 30 минут закуски

Макароны (паста) с морепродуктами

Макароны (паста) с морепродуктами
Паста Морепродукты
50 минут основные блюда

Клопс «Немецкая бабушка»

Клопс «Немецкая бабушка»
2 минуты основные блюда

Хе из щуки

Хе из щуки
основные блюда

Роллы с крабовой начинкой

Роллы с крабовой начинкой
роллы

Салат «Пожар в джунглях»

Салат «Пожар в джунглях»
салаты и винегреты

Салат по-турецки

Салат по-турецки
25 минут салаты и винегреты

Салат «Дубок»

Салат «Дубок»
С овощами и бобовыми
20 минут салаты и винегреты

Запеченная брюссельская капуста с каштанами

Запеченная брюссельская капуста с каштанами
Овощи Выпекать, запекать Авторская Ем, бегу, живу
основные блюда

Салат из мяса криля

Салат из мяса криля
закуски

Суп из сладкого картофеля-батата, лука-порея и цветной капусты

Суп из сладкого картофеля-батата, лука-порея и цветной капусты
Супы и бульоны Варить, тушить Авторская Ем, бегу, живу
из овощей и бобовых

Кролик со сладким перцем

Кролик со сладким перцем
1 час и 10 минут салаты и винегреты

Окунь, запеченный в пергаменте

Окунь, запеченный в пергаменте
30 минут основные блюда

салат с зеленью майонезом

салат с зеленью майонезом
15 минут
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.