Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Закрытый пирог с семгой и шпинатом

Категория: выпечка

Пироги Выпекать, запекать
Изображение к рецепту Закрытый пирог с семгой и шпинатом

Ингредиенты:

  • Ингредиенты:
  • мука цельнозерновая: 395 г
  • сахар: 20 г
  • масло сливочное: 20 г
  • яйцо: 1 шт.
  • дрожжи свежие: 12 г
  • соль: 5 г
  • вода: 140 мл
  • семга свежая: 250 г
  • шпинат свежий: 150 г
  • сыр российский: 150 г
  • масло растительное: 20 мл

Пошаговое приготовление:

1. Ставлю тесто (его готовит хлебопечка)))
2. Семгу нарезаю маленькими кусочками.
3. Обжариваю в небольшом количестве растительного масла в течении 10 минут.
4. Добавляю измельченный шпинат, накрываю крышкой и тушу 5-7 минут на медленном огне.
5. Тесто разделяю на 2 части (2/3 и 1/3). Большую часть распределяю по дну круглой формы для выпечки, делаю бортики.
6. Натираю сыр на крупной терке.
7. Выкладываю начинку слоями:
1. рыба и шпинат
2. сыр
8. Раскатываю тесто, накрываю наш пирог, защепляю края, прокалываю вилкой в нескольких местах.
9. Выпекаю в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут.
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.