Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Тыквенный суп с чечевицей

Время приготовления: 30 минут

Категория: супы и бульоны

Интернациональная Суп Чечевица
Изображение к рецепту Тыквенный суп с чечевицей

Ингредиенты:

  • Основные
  • чечевица красная: 60 г
  • тыква: 600 г
  • сельдерей стебли: 1 шт.
  • лук красный: 1 шт.
  • чеснок: 2 зубчика
  • морковь: 1 шт.
  • сливки 20% «Домик в деревне»: 100 мл
  • оливковое масло Extra Virgin: 3 ст. л.
  • кипяток: 1 л
  • кинза свежая: 3 веточки
  • петрушка зелень: 5 веточек
  • укроп: 3 веточки
  • соль: по вкусу

Описание

Очень нежный, легкий и полезный супчик!

Пошаговое приготовление:

1. Овощи нарезать кубиками. Для этого супа лучше брать колотую чечевицу. Тыквенный суп с чечевицей
2. Лук и чеснок потушить до золотистого цвета. Добавить остальные овощи и тушить 5 — 7 минут. Тыквенный суп с чечевицей
3. Чечевицу хорошо промыть. Тыквенный суп с чечевицей
4. Добавить чечевицу к овощам, перемешать и тушить еще 5 минут. Тыквенный суп с чечевицей
5. Залить кипятком и варить 20 минут. Тыквенный суп с чечевицей
6. Добавить зелень и варить еще 5 минут. Тыквенный суп с чечевицей
7. Отмерить нужное количество сливок '«Домик в Деревне», а остальное оставить для подачи. Тыквенный суп с чечевицей
8. Достать зелень и пюрировать суп блендером, добавить сливки «Домик в деревне», прогреть, но не кипятить. Тыквенный суп с чечевицей
9. Добавить соль и снять с огня. Тыквенный суп с чечевицей
10. Приятного аппетита! Тыквенный суп с чечевицей
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.