Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами

Категория: салаты и винегреты

С овощами и бобовыми С макаронами
Изображение к рецепту Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами

Ингредиенты:

  • Заправка
  • горчица с зернами: 1 ст. л.
  • соевый соус: 3 ст. л.
  • оливковое масло: 3 ст. л.
  • лимонный сок: 1 ст. л.Основные
  • паста girandole barilla : 300 г
  • кабачки: 1 шт.
  • морковь: 1
  • лук красный: 1 шт.
  • помидоры черри: 100 г
  • петрушка: 3 веточки

Пошаговое приготовление:

1. Подготовить овощи для салата... Набор овощей может варьироваться по вашему вкусу в зависимости от сезона. Можно взять цветную капусту, брокколи, баклажан, болгарский перец, спаржу, зеленый горошек или фасоль в стручках... Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
2. Морковь и кабачок нарезать колечками. Я это сделала при помощи фигурной терки. Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
3. Положить овощи в чашку и сбрызнуть оливковым маслом. НЕ СОЛИТЬ!!! Иначе овощи дадут сок и не запекутся... Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
4. Кабачок, морковь и помидоры выложить на лист пергамента и запечь в духовке на сильном огне... Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
5. Переложить овощи в чашку и накрыть крышкой или затянуть пленкой на 10-15 минут. Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
6. Пасту сварить в течение 6 минут, откинуть на дуршлаг. Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
7. Для заправки смешать горчицу, оливковое масло, соевый соус и лимонный сок. Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
8. Соединить пасту с морковью и кабачками, заправить и аккуратно перемешать. Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
9. Переложить в большое блюдо, сверху выложить запеченные помидоры, колечки красного лука и листики петрушки. Подавать салат теплым! Приятного аппетита!!! Теплый салат с пастой джирандоле и запеченными овощами
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.