Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Тёплый овощной салат с рыбой и пастой

Время приготовления: 20 минут

Категория: салаты и винегреты

Праздничные салаты
Изображение к рецепту Тёплый овощной салат с рыбой и пастой

Ингредиенты:

  • Основные
  • лук репчатый: ½ шт.
  • морковь: 1 шт.
  • кукуруза консервированная: 4 ст. л.
  • огурцы свежие: 1 кусок
  • перец болгарский красный: ½ шт.
  • лосось слабосоленый: 50 г
  • петрушка зелень: по вкусу
  • паста: 100 гЗаправка
  • оливковое масло Extra Virgin: 3 ст. л.
  • соль: по вкусу
  • перец: по вкусу

Описание

В праздничный день  решила угостить Вас ярким вкусным салатом с любимой рыбкой,  который готовится за считанные  минуты!

     Ура,праздник наш наступил! 

               Поздравляю!!!  Угощаю. 

Пошаговое приготовление:

1. Отварить пасту пенне или взять порцию оставшуюся от ужина. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
2. Морковь нарезать кружочками фигурным ножом. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
3. Лук делим на полукольца. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
4. Обжарим до полуготовности на оливковом масле, поперчив, посолив. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
5. В конце прогреем с овощами кукурузу. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
6. Дадим пасте стечь и смешаем с овощами. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
7. Огурец нарезать как и морковь. Перец соломкой. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
8. Салат выложить на большую тарелку горкой, по краям расположить огуречные кружки. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
9. Рыбку распотрошить на кусочки (у меня лосось в лимонном перце). Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
10. Добавить к салату хаотично. Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
11. Подавать сбрызнув оливковым маслом. Паста добавит сытности овощам,а рыбка дополнит приятным пикантным вкусом. Угощайтесь, друзья!!! Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.