Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Сырный салат с оливками и авокадо

Категория: салаты и винегреты

Изображение к рецепту Сырный салат с оливками и авокадо

Ингредиенты:

  • Основные
  • авокадо: 1 шт.
  • оливки черные: ½ банки
  • айсберг: ½ шт.
  • сыр: 80 г
  • огурцы свежие: по вкусу
  • белки яичные: 2 шт.Дополнительно:
  • арахис соленый: по вкусу
  • сухарная крошка: по вкусуЗаправка:
  • желтки яичные: 2 шт.
  • соль: по вкусу
  • перец: по вкусу
  • яблочный уксус: 2 ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin: 4 ст. л.

Описание

Сами  по себе овощи  здесь вкусно сочетаются,а сыр делает только богаче  их вкус и пикантнее))) 

Пошаговое приготовление:

1. Продукты.. Сырный салат с оливками и авокадо
2. Сыр нарезать соломкой. Сырный салат с оливками и авокадо
3. Огурец тоже. Сырный салат с оливками и авокадо
4. Салатные листья нарезать или порвать,как рекомендуют многие! Сырный салат с оливками и авокадо
5. Оливки разрезать на кружочки. Сырный салат с оливками и авокадо
6. Белки отделить и тоже на длинные кусочки разрезать. Сырный салат с оливками и авокадо
7. Авокадо очистить и тоже разделить на части. Сырный салат с оливками и авокадо
8. Соединяем салатные листья и огурец... Сырный салат с оливками и авокадо
9. Плюс оливки... Сырный салат с оливками и авокадо
10. Плюс сыр... Сырный салат с оливками и авокадо
11. Плюс белки.. Сырный салат с оливками и авокадо
12. Плюс авокадо... Сырный салат с оливками и авокадо
13. Для заправки в желтки влить масло... Сырный салат с оливками и авокадо
14. Немного яблочного уксуса... Сырный салат с оливками и авокадо
15. Посолить,поперчить... Сырный салат с оливками и авокадо
16. Размять всё вилкой. Густота регулируется маслом. Сырный салат с оливками и авокадо
17. Вылить на салат. Сырный салат с оливками и авокадо
18. Перемешать! Сырный салат с оливками и авокадо
19. Подаём горкой по порциям. Сырный салат с оливками и авокадо
20. У меня оставалась сырно-сухарная крошка с зеленью от запеканки: http://www.edimdoma.ru/retsepty/65981-bavarskie-kolbaski-s-italyanskoy-pastoy-pod-syrnym-shtreyzelem Сырный салат с оливками и авокадо
21. Посыпала салатик штрейзелем сверху,очень уместно он тут оказался))) Сырный салат с оливками и авокадо
22. По желанию подаём с арахисом в пикантной оболочке. Сырный салат с оливками и авокадо
23. Салатик не тяжёлый,...с хрустинкой,...очень вкусный!!!! Сырный салат с оливками и авокадо
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.