Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Суши с омлетом «Цыплята»

Время приготовления: 45 минут

Категория: закуски

Омлет Взбивать Авторская Морковь
Изображение к рецепту Суши с омлетом «Цыплята»

Ингредиенты:

  • Основные
  • майонезный соус «Слобода» Постный: 2 ст. л.
  • яйца куриные: 5 шт.
  • рис: 150 г
  • рисовый уксус: 2 ст. л.
  • сахар: 2 ч. л.
  • соль: 1 ч. л.
  • морковь: 20 г
  • соевый соус: 2 ст. л.
  • нори: 2 листа
  • растительное масло: 1 ст. л.

Описание

Рецепт для восточного нового года, суши с омлетом, начинка простая, бюджетная. Омлет готовится с добавлением майонеза ТМ «Слобода» постный, сворачивается в большой ролл, цыпленок на срезе. Приятного аппетита!

Пошаговое приготовление:

1. Приготовим яйца, майонез, уксус рисовый, соус соевый, сахар, морковь. Суши с омлетом «Цыплята»
2. Подготовим рис, тщательно промоем. Суши с омлетом «Цыплята»
3. Заливаем 150 г риса — 170 мл воды холодной, пропорции 1 к 1,2. Ставим на огонь. Суши с омлетом «Цыплята»
4. Даем закипеть, накрываем крышкой и варим на слабом огне 10 минут. Суши с омлетом «Цыплята»
5. Пока варится рис, готовим омлет, добавляем к яйцам чайную ложку сахара, столовую ложку соевого соуса. Суши с омлетом «Цыплята»
6. Перемешиваем. Суши с омлетом «Цыплята»
7. Добавляем ложку майонеза постного ТМ «Слобода». Сбиваем слегка. Суши с омлетом «Цыплята»
8. На раскаленную сковороду с растительным маслом наливаем третью часть омлетной массы. Суши с омлетом «Цыплята»
9. Отрезаем полоску морковки. Суши с омлетом «Цыплята»
10. На чуть схватившийся омлет кладем морковь. Суши с омлетом «Цыплята»
11. Сворачиваем омлет роллом. Суши с омлетом «Цыплята»
12. Отодвигаем омлет на край сковороды, наливаем на свободный край омлета яйца, даем схватится и снова заворачиваем. Повторяем. Суши с омлетом «Цыплята»
13. Получается большой рулет. Суши с омлетом «Цыплята»
14. <div class="title title_sans-serif title_small">Ингредиенты</div><div class="ingredient-columns"><table class="definition-list-table"><tr class="definition-list-table__tr"><td class="definition-list-table__td">рисовый уксус</td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_dashes"><span></span></td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_value">2 ст. л.</td></tr></table><table class="definition-list-table"><tr class="definition-list-table__tr"><td class="definition-list-table__td">соль</td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_dashes"><span></span></td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_value">1 ч. л.</td></tr></table><table class="definition-list-table"><tr class="definition-list-table__tr"><td class="definition-list-table__td">сахар</td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_dashes"><span></span></td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_value">1 ч. л.</td></tr></table></div><div class="section-title title title_sans-serif title_small"></div>Снимаем рис с огня и выдерживаем 15 минут под крышкой. Готовим заправку, в уксусе рисовом чуть подогретом, растворяем сахар и соль, по 1 ч. л. Суши с омлетом «Цыплята»
15. Вливаем в рис заправку и перемешиваем деревянной лопаткой, обмахиваем рис веером. Суши с омлетом «Цыплята»
16. 3/4 листа нори кладем на коврик (размер листа зависит от длины яичного рулета). По краю листа выкладываем тонкой полоской рис. Суши с омлетом «Цыплята»
17. Соединяем половинки нори рисом. Суши с омлетом «Цыплята»
18. Выкладываем рис на нори так, чтобы обхватить по кругу рулет из омлета. Суши с омлетом «Цыплята»
19. На рис кладем рулет. Суши с омлетом «Цыплята»
20. Сворачиваем с помощью коврика. Отрезаем край. Суши с омлетом «Цыплята»
21. Нарезаем на 4 — 5 кусочков. Вес одного 65 — 70 г. Суши с омлетом «Цыплята»
22. <div class="title title_sans-serif title_small">Ингредиенты</div><div class="ingredient-columns"><table class="definition-list-table"><tr class="definition-list-table__tr"><td class="definition-list-table__td">майонезный соус «Слобода» Постный</td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_dashes"><span></span></td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_value">1 ст. л.</td></tr></table><table class="definition-list-table"><tr class="definition-list-table__tr"><td class="definition-list-table__td">соевый соус</td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_dashes"><span></span></td><td class="definition-list-table__td definition-list-table__td_value">1 ст. л.</td></tr></table></div><div class="section-title title title_sans-serif title_small"></div>Из нори вырезаем глазки, лапки, из моркови гребень. Подаем с соусом, смесь майонеза и соевого соуса. Приятного! Суши с омлетом «Цыплята»
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.