Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Суп с фаршем, рисом и имбирем

Время приготовления: 30 минут

Категория: супы и бульоны

Изображение к рецепту Суп с фаршем, рисом и имбирем

Ингредиенты:

  • Основные
  • фарш мясной: 250 г
  • морковь: 1 шт.
  • лук репчатый: 1 шт.
  • чеснок: 3 зубчика
  • томатная паста: 1 ст. л.
  • рис длиннозерный: 5 ст. л.
  • перец чили сухой: 1
  • перец черный молотый: 2 щепотки
  • кориандр молотый: 3 щепотки
  • соль: по вкусу
  • зелень: 1 пучок
  • грецкие орехи рубленые: 1 ст. л.
  • имбирь: ½ ч. л.
  • лавровый лист: 2 шт.
  • вода: 1 ⅕ л

Описание

Вкусный, сытный, яркий, суп! 
Подаю обязательно с йогуртом и орехами, так вкуснее...
Итак, рецепт вкусного супа:

Пошаговое приготовление:

1. Фарш обжарить на небольшом количестве растительного масла в течении 2 - 3 минут. Суп с фаршем, рисом и имбирем
2. Луковицу нарезать кубиками. Морковку натереть на крупной тёрке. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке. Всё соединить и добавить к фаршу. Перемешать и обжарить до золотистого цвета. Суп с фаршем, рисом и имбирем
3. Добавить томатную пасту, промытый рис, сушеный перец, перемешать. Суп с фаршем, рисом и имбирем
4. Выложить обжаренную массу в кастрюлю, долить 1,2 литра горячей воды, добавить 2 лавровых листа. Довести до кипения, и варить на небольшом огне 20 минут. Суп с фаршем, рисом и имбирем
5. Суп посолить, поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр, измельчённый чеснок и зелень. Перемешать и выключить. Дать настояться супу 10 - 15 минут. Суп с фаршем, рисом и имбирем
6. Подавать такой суп с густым йогуртом, грецкими орехами и зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Суп с фаршем, рисом и имбирем
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.