Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом

Время приготовления: 50 минут

Категория: блины, оладьи, сырники

Оладьи Масленица Жарить Летнее детское меню Завтрак для школьника Сезон цитрусовых Русская Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • пшеничная мука: 110 г
  • сахарная пудра: 60 г
  • яйца куриные: 1 шт.
  • мята: 3 веточки
  • молоко: 150 мл
  • йогурт жирный: 100 г
  • растительное масло: 2 ст. л.
  • разрыхлитель: 1 ст. л.Для соуса
  • черника: 300 г
  • апельсины: 1 шт.
  • лайм: 1 шт.
  • сахарная пудра: 75 г
  • сливочное масло: 1 ч. л.
  • ванильный экстракт: 1 ч. л.
  • кукурузный крахмал: 1 ч. л.

Описание

Ягоды берите те, что вам нравятся, и соус, кстати, делать из них совсем не обязательно — такие оладушки можно подавать и просто со свежими ягодами.

Пошаговое приготовление:

1. Муку смешать с разрыхлителем. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
2. Яйцо взбить с молоком и 60 г сахарной пудры, добавить муку и вымешать, чтобы получилось тесто однородной консистенции, без комков. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
3. Разогреть в сковороде немного растительного масла и пожарить оладьи. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
4. Цедру апельсина натереть на мелкой терке. Крахмал развести в 50 мл холодной воды. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
5. Из лайма и апельсина выжать сок. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
6. Приготовить соус: растопить в сковороде сливочное масло, добавить ягоды, 75 г сахарной пудры и потомить пару минут на медленном огне. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
7. Добавить цедру апельсина, ванильный экстракт, сок лайма и апельсина, крахмальную воду, все перемешать и остудить. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
8. Полить оладушки ягодным соусом, украсить мятой и подавать с йогуртом. Сладкие оладушки с ягодами и йогуртом
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.