Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салат с тунцом и овощами

Время приготовления: 15 минут

Категория: салаты и винегреты

Нарезать Интернациональная Сыр Перец Тунец
Изображение к рецепту Салат с тунцом и овощами

Ингредиенты:

  • Основные
  • тунец консервированный ТМ «Магуро»: 1 банка
  • перец болгарский: 1 шт.
  • яйца куриные: 1 шт.
  • сыр: 50 г
  • морковь по-корейски: 50 г
  • майонез: 2 ст. л.
  • горчица: 1 ч. л.
  • зелень: 1 веточка

Описание

Именно этот салат готовила на стол на Старый Новый Год. Понравился всем. 

Пошаговое приготовление:

1. Подготавливаем продукты. Отвариваем яйцо. Остужаем и очищаем. Салат с тунцом и овощами
2. Нарезаем соломкой болгарский перец. Нарезаем зелень. Яйцо натираем на терке. Салат с тунцом и овощами
3. На мелкой терке натираем сыр. Салат с тунцом и овощами
4. Готовим соус-заправку. Смешиваем майонез и горчицу. Салат с тунцом и овощами
5. Собираем салат. Выкладываем натертое яйцо, смазываем соусом-заправкой. Посыпаем зеленым луком. Салат с тунцом и овощами
6. Выкладываем нарезанный болгарский перец. Добавляем соус-заправку. Салат с тунцом и овощами
7. Выкладываем консервированного тунца ТМ «Магуро». Салат с тунцом и овощами
8. Выкладываем морковь по-корейски. Добавляем соус-заправку. Салат с тунцом и овощами
9. Выкладываем натертый сыр и нарезанную зелень. Салат с тунцом и овощами
10. Подаем салат. Приятного аппетита. Салат с тунцом и овощами
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.