Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салат "Оранжевая свежесть"

Время приготовления: 10 минут

Изображение к рецепту Салат "Оранжевая свежесть"

Ингредиенты:

  • Основные
  • морковь: 3 шт.
  • тыква: 100 ст. л.
  • салатный микс: 1 горсть
  • майонез: 3 ст. л.
  • перец: по вкусу
  • сельдерей стебли: 1 шт.
  • соль: по вкусу
  • чеснок: по вкусу
  • хрен протертый: ½ ч. л.

Описание

Все знают  тёртую морковку с чесночком..., может кто пробовал к ней в пару тёртую тыквочку добавить?  Тоже превосходный вкус! Вам же предлагаю такой вариант: к этим оранжевым овощам  присоединить купленный микс из трёх листовых салатов!!! Идём хрустеть витаминчиками))) 

Пошаговое приготовление:

1. Продукты... Салат "Оранжевая свежесть"
2. Начнём с тёртой морковки. Салат "Оранжевая свежесть"
3. Тыквочка натёртая... Да-да, сырая, вполне вкусна в такой компании))) Салат "Оранжевая свежесть"
4. Сельдерея стебелёк измельчить. Салат "Оранжевая свежесть"
5. Чеснок искрошить... Один большой зубец или парочку маленьких. Салат "Оранжевая свежесть"
6. А вот микс, который я купила уже чистенький! В состав входят 3 салата, по-латышски так звучат: ledus salati, frize salati, cigorinu salati. Салат "Оранжевая свежесть"
7. Немного накрошить помельче, можно и листики сельдерея добавить. Салат "Оранжевая свежесть"
8. Сельдерей с чесноком смешиваем с овощами... Салат "Оранжевая свежесть"
9. Высыпаем к ним салатные кусочки. Салат "Оранжевая свежесть"
10. Майонез можно заменить на сметану или на растительное масло. Салат "Оранжевая свежесть"
11. Хрен для пикантности. Салат "Оранжевая свежесть"
12. Посолить, поперчить и перемешать. Салат "Оранжевая свежесть"
13. Выложить на блюдо, украсить салатными листиками... Салат "Оранжевая свежесть"
14. И морковными кружочками для контраста! Салат "Оранжевая свежесть"
15. Салатик готов! Настаиваться ему не обязательно))) Салат "Оранжевая свежесть"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.