Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салат из огурцов и курицы

Время приготовления: 15 минут

Категория: салаты и винегреты

С овощами и бобовыми С мясом и птицей Детское меню Раз, два и готово! Рецепт за 30 минут Семейные рецепты юлии высоцкой Салаты Девичник Летнее детское меню Авторская Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Для заправки
  • лайм: 1 шт.
  • мята: 1 горсть
  • соевый соус: 2 ст. л.
  • кунжутное масло: 1 ст. л.
  • сахар коричневый: 1 ст. л.
  • перец черный горошком: 3 шт.
  • маленький сушеный перец чили: 2 шт.
  • соль морская: 1 щепоткаОсновные
  • небольшой цыпленок: ½ тушки
  • огурец: 5 шт.

Описание

Собственное изобретение, очень хорошо подходит, когда нужно сбросить лишние 2−3 кг.

Пошаговое приготовление:

1. Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить. Салат из огурцов и курицы
2. Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки. Салат из огурцов и курицы
3. С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна. Салат из огурцов и курицы
4. Из лайма выжать сок. Салат из огурцов и курицы
5. Мяту мелко нарезать. Салат из огурцов и курицы
6. Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать. Салат из огурцов и курицы
7. Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать.
Сразу же подавать на стол.
Салат из огурцов и курицы
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.