Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"

Категория: салаты и винегреты

Постные салаты Диетическое меню
Изображение к рецепту Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"

Ингредиенты:

  • Заправка:
  • оливковое масло: 1
  • черный перец молотый: по вкусу
  • соль: по вкусуОсновные
  • грейпфруты: 1 шт.
  • дайкон: 1 г
  • морковь: 1 шт.

Описание

Любите ли Вы грейпфрут,как люблю его я?)))  Тогда читаем дальше... По весне бесконечно хочется погрызть какой-то салатик,лучок  зелёный или морковку,что я и делаю каждый день)))  Но для разнообразия решила  объединить старый добрый дуэт "дайкон+морковь" с любимым грейпфрутом)))  Достойный салатик в пост и не только,пусть покрасуется в битве)))  Иришка,спасибо за приглашение!!!!

Пошаговое приготовление:

1. Продукты...Дайкон,конечно,не 1 грамм (не могу переделать!),а примерно пополам с морковкой или даже больше... Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
2. Грейпфрут очистить от всех перепонок и белой мякоти...Так я люблю себе делать,детям-посыпав сахаром))) Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
3. Дайкон,морковь очистить и крупно натереть... Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
4. Полить маслом и добавить соль,перец...Желательно свежемолотый! Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
5. Часть грейпфрута распотрошить на кусочки...Перемешать. Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
6. Целые дольки оставить для украшения. Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
7. Выложить горкой,наверх смолоть чуть перца! Приятное сочетание,салатик пышет свежестью и сочностью...Съела за два раза,поэтому хватит на двоих))) Салат фруктово-овощной "Жизнерадостный"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.