Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Ржаной хлеб на пшеничной опаре

Время приготовления: 8 часов

Категория: хлеб

Домашний хлеб
Изображение к рецепту Ржаной хлеб на пшеничной опаре

Ингредиенты:

  • Заварка
  • солод: 1 ½ ч. л.
  • кориандр молотый: ½ ч. л.
  • кипяток: 2 ст. л.Опара
  • вода: 130 мл
  • соль: ⅓ ч. л.
  • дрожжи сухие: ½ ч. л.
  • пшеничная мука: 200 гТесто
  • ржаная мука: 150 г
  • мука цельнозерновая: 100 г
  • вода: 150 г
  • мед: 1 ст. л.
  • соль: ¾ ч. л.
  • овсяные отруби: 3 ст. л.
  • дрожжи сухие: ½ ч. л.

Описание

Хочу предложить вам вкусный и ароматный ржаной хлебушек, который готовится на выброженной пшеничной опаре

Хлеб получается с пористым мякишем и удивительным тонким ароматом солода и кориандра.

А также предлагаю оригинальный способ формовки хлеба

Пошаговое приготовление:

1. Готовим опару:
Опару лучше всего готовить с утра.
Тщательно смешиваем все ингредиенты, накрываем ёмкость пленкой и оставляем на 5 часов при комнатной температуре (примерно 24-26С)

Дольше 5 часов опару лучше не оставлять - может "перебродить". Если нет возможности сразу месить тесто - после 5 часов брожения уберите опару в холодильник
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
2. Опара после 5 часов. Ржаной хлеб на пшеничной опаре
3. Тесто:
Воду смешайте с медом.
Просейте оба вида муки, добавьте отруби, соль, дрожжи, перемешайте. Добавьте опару и медовую водичку, замесите тесто.
Месить минут 10.
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
4. Готовое тесто положите в миску, накройте и поставьте в теплое место на 1,5-2 часа. Ржаной хлеб на пшеничной опаре
5. Приготовим заварку:
Солод и кориандр залить 2 ст.л. кипятка, размешать и остудить

(P.S. Если у вас нет солода, вместо него можно добавить 1,5 ч.л. какао - в этом рецепте солод в заварке нужен для придания темного цвета изделию)
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
6. Тесто после расстойки. Ржаной хлеб на пшеничной опаре
7. Тесто разделить на две части (одна большая, примерно 2/3, и маленькая - 1/3).
В большую часть добавить остывшую заварку и тщательно перемешать - получилось тёмное тесто.
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
8. Работаем на столе, присыпанном мукой.
Тёмное тесто растянуть на столе в прямоугольник, от светлого теста отделить примерно треть, скатать в жгут и положить на край тёмного прямоугольника. Скатать тёмное тесто рулетом.
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
9. Из оставшегося светлого теста скатать 2 жгута и соединить их концами (или скатать один длинный и сложить пополам), прикрепить жгуты снизу на "торце" тёмного рулета. Ржаной хлеб на пшеничной опаре
10. Обвязать нашу буханочку крест-накрест жгутами.

Положить в форму, прикрыть сверху полотенцем и оставить на расстойку на 40-50 минут.
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
11. Духовку разогреть до 220С.
Ставим хлебушек в духовку, через 10-15 минут чуть уменьшить температуру до 200С. Общее время выпекания 30-40 минут (ориентируйтесь по вашей духовке).
Мой хлебушек выпекался 35 минут.
Ржаной хлеб на пшеничной опаре
12. Остудить на решетке. Ржаной хлеб на пшеничной опаре
13. Приятного аппетита! :) Ржаной хлеб на пшеничной опаре
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.