Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Розовые макароны "Утреннее искушение"

Время приготовления: 30 минут

Категория: основные блюда

Паста Овощи Варить, тушить 8 марта Паста: калейдоскоп вкусов Итальянская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • спагетти: 160 г
  • свекла: 1 шт.
  • цукини: ½ шт.
  • сыр пеше миньон: 100 г
  • горошек зеленый замороженный: 1 горсть
  • небольшой пучок базилика: 1 шт.
  • чеснок: 2 зубчика
  • оливковое масло: 2 ст. л.
  • соль морская: ½ ч. л.

Пошаговое приготовление:

1. Свеклу предварительно отварить, затем почистить и нарезать небольшими кубиками. Розовые макароны "Утреннее искушение"
2. Зеленый горошек разморозить. Розовые макароны "Утреннее искушение"
3. Спагетти отварить в подсоленной воде, лучше чуть-чуть недоварить — они потом дойдут в сковороде. Воду слить. Розовые макароны "Утреннее искушение"
4. Цукини вымыть и вместе с кожурой нарезать очень тонкими длинными полосками. Розовые макароны "Утреннее искушение"
5. Зубчики чеснока почистить и раздавить плоской стороной ножа. Розовые макароны "Утреннее искушение"
6. Базилик измельчить. Розовые макароны "Утреннее искушение"
7. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и довести чеснок до прозрачности. Розовые макароны "Утреннее искушение"
8. Выложить в сковороду полоски цукини, размороженный зеленый горошек и слегка прогреть. Розовые макароны "Утреннее искушение"
9. Добавить свеклу и спагетти, перемешать. Розовые макароны "Утреннее искушение"
10. Сыр нарезать кусочками и добавить к спагетти. Розовые макароны "Утреннее искушение"
11. Сбрызнуть оставшимся оливковым маслом, посыпать базиликом и сразу подавать. Розовые макароны "Утреннее искушение"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.