Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рисовая вермишель с маринованной говядиной

Время приготовления: 1 час и 20 минут

Категория: основные блюда

Варить, тушить Азиатская Вкусная паста Говядина и телятина Азиатская кухня Китайская Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Для маринада
  • лук репчатый: 1 шт.
  • перец чили красный: 1 шт.
  • имбирь корень: 50 г
  • чеснок: 3 зубчика
  • соевый соус: 2 ст. л.
  • рыбный соус: 2 ст. л.
  • мед: 1 ст. л.Основные
  • рисовая вермишель: 200 г
  • говяжий стейк: 200 г
  • китайская капуста: 1 кочан
  • огурцы: 3 шт.
  • несоленый арахис: 1 горсть
  • мята: 1 пучок
  • кунжутные семечки: 2 ч. л.

Пошаговое приготовление:

1. Лук почистить и тонко нарезать. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
2. Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
3. Перец чили, удалив семена, мелко порубить. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
4. Имбирь почистить и нарезать длинными полосками . Рисовая вермишель с маринованной говядиной
5. Приготовить маринад: соединить лук, чеснок, чили, имбирь, добавить соевый и рыбный соус, мед, все перемешать. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
6. Говядину отправить в маринад и оставить на полчаса. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
7. Китайскую капусту тонко нарезать. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
8. Вынуть стейк из маринада и обжаривать на сковороде гриль по 5–6 минут с каждой стороны. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
9. Выложить в сковороду к мясу весь маринад, добавить капусту и, помешивая, тушить 2–3 минуты. Готовый стейк нарезать. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
10. Рисовую вермишель отварить согласно инструкции на упаковке, воду слить. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
11. Огурцы нарезать соломкой. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
12. Мяту мелко порубить. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
13. Арахис растолочь в ступке. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
14. Выложить на тарелки лапшу, огурцы, присыпанные мятой, китайскую капусту и нарезанный стейк, присыпать все кунжутным семенем и арахисом. Рисовая вермишель с маринованной говядиной
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.