Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом

Время приготовления: 40 минут

Категория: основные блюда

Яйца Авторская Сыр Запеченные
Изображение к рецепту Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом

Ингредиенты:

  • Основные
  • лук репчатый: 1 головка
  • помидоры: 4 шт.
  • рыбное филе: 600 г
  • яйца куриные: 8 шт.
  • сыр: 150 г
  • пряности: по вкусу
  • лимонный сок: 40 г

Пошаговое приготовление:

1. Лук полукольцами помять с пряностями по вкусу и сбрызнуть лимонным соком. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
2. Нарезать филе (у меня на шкуре) на 8 одинаковых кусков, посолить. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
3. Все перемешать и поставить в холодильник. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
4. 4 помидора разрежьте пополам и удалите мякоть ложечкой, установите 8 чашечек на выровненную мякоть. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
5. Разбейте 8 яиц в помидоры. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
6. Уложите филейки и посыпьте луком, полейте маслом. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
7. Накройте 8-ю кусочками сыра и поставьте запекаться, лучше в духовку. Я, чтобы получилось быстрее, разогрел сотейник и поставил на маленький огонь на плиту, но так сыр полностью не расплавится. Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
8. Ставим на стол, не раскладывая по тарелкам, и наслаждаемся. Вкусно очень! Помидоры, запеченые с филе трески, сыром и яйцом
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.