Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Овсяные батончики с клубникой

Время приготовления: 1 час

Категория: выпечка

Выпекать, запекать Русская Клубника Овсяные
Изображение к рецепту Овсяные батончики с клубникой

Ингредиенты:

  • Тесто
  • мука цельнозерновая: 250 г
  • овсяные хлопья ТМ «Националь»: 125 г
  • кукурузный крахмал: 1 ч. л.
  • соль: ½ ч. л.
  • корица: 1 ч. л.
  • разрыхлитель: ¼ ч. л.
  • сода: ¼ ч. л.
  • яичные желтки: 2 шт.
  • растительное масло: 10 ст. л.
  • вода: 10 ст. л.
  • мед: 2 ст. л.
  • йогурт: 2 ст. л.
  • ванильный экстракт: 1 ч. л.
  • сливочное масло: 30 гНачинка
  • клубника: 600 г
  • сахар: ⅖ стакана
  • кукурузный крахмал: 1 ст. л.
  • вода: 1 ст. л.

Описание

Полезные и вкусные батончики. Мягкое тесто, что-то между пряником и ржаной лепешкой. Детям можно дать на полдник с молоком.

Пошаговое приготовление:

1. Клубнику разморозить и измельчить в блендере. Можно взять свежую клубнику. Овсяные батончики с клубникой
2. Крахмал смешать с 1 ст. л. воды и перемешать. К клубнике добавить сахар, крахмал и довести до кипения. Варить на медленном огне помешивая 3-5 минут. Остудить. Овсяные батончики с клубникой
3. Смешать все сухие ингредиенты: просеянную муку, овсяные хлопья ТМ «Националь», корицу, соль, соду, разрыхлитель, кукурузный крахмал. Овсяные батончики с клубникой
4. Смешать все жидкие ингредиенты: желтки, мед, масло растительное, воду, йогурт, ванильный экстракт. Овсяные батончики с клубникой
5. Ввести жидкую часть к сухой и перемешать. Овсяные батончики с клубникой
6. Добавить размягченное сливочное масло и месить 3-5 минут. Если тесто суховато, можно добавить немного воды. Накрыть пленкой и дать отдохнуть 10-15 минут. Овсяные батончики с клубникой
7. Разделить тесто на 5 частей. 1 часть раскатать в длинный пласт на присыпленном мукой пергаменте или бумаге для выпечке. Овсяные батончики с клубникой
8. Разделить пласт на 3 части. Овсяные батончики с клубникой
9. Выложить на каждую часть по 2 ст. л. клубничной начинки. Овсяные батончики с клубникой
10. Завернуть, сгибая один край к середине, как на картинке. Защипнуть края. Овсяные батончики с клубникой
11. Завернуть второй край поверх другого и снова защипнуть края. Овсяные батончики с клубникой
12. Выложить на противень, застеленный пергаментом или ковриком для выпечки. Овсяные батончики с клубникой
13. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 180°С 15-20 минут до румяного цвета. Овсяные батончики с клубникой
14. Остудить. Приятного аппетита! Овсяные батончики с клубникой
15. И разрез. Начинка немного вытекла, но нам все равно вкусно! :) Овсяные батончики с клубникой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.