Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Овощные драники с селедкой

Время приготовления: 30 минут

Категория: закуски

Из овощей и бобовых Белорусская Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • картофель: 3 шт.
  • корень сельдерея : ¼ шт.
  • филе сельди: 1 шт.
  • лук репчатый: ½ шт.
  • шнитт-лук: 3 шт.
  • сметана жирная: 70 г
  • оливковое масло: 2 ст. л.
  • соль морская: 1 щепотка

Описание

Вместо шнитт-лука подойдет зеленый лук или укроп.

Пошаговое приготовление:

1. Духовку предварительно разогреть до 180ºС.
2. Картофель, лук и корень сельдерея почистить и натереть на мелкой терке (можно использовать кухонный комбайн). Овощные драники с селедкой
3. Лишнюю жидкость слить, овощную массу посолить и перемешать. Овощные драники с селедкой
4. Разогреть в сковороде оливковое масло, выкладывать ложкой овощную массу в виде тонких оладий и обжаривать с двух сторон до золотистой корочки. Овощные драники с селедкой
5. Обжаренные драники выкладывать на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков жира. Овощные драники с селедкой
6. Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить драники и отправить в разогретую духовку на несколько минут. Овощные драники с селедкой
7. Сельдь нарезать небольшими кусочками. Овощные драники с селедкой
8. Шнитт-лук мелко порубить. Овощные драники с селедкой
9. Горячие драники выложить на тарелку, намазать сметаной, посыпать шнитт-луком, сверху разложить кусочки сельди. Овощные драники с селедкой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.