Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Непростые котлетки с картошкой

Категория: основные блюда

Котлеты
Изображение к рецепту Непростые котлетки с картошкой

Ингредиенты:

  • Для котлет:
  • свиной фарш: 650 г
  • тыква: 100 ст. л.
  • шпинат замороженный: 50 г
  • лук репчатый: 1 шт.
  • соль морская: по вкусу
  • перец: по вкусу
  • яйцо: 1 шт.
  • сыр: 1
  • морковь: 1 шт.Дополнительно:
  • сухари панировочные: 5 ст. л.
  • масло растительное: 6 ст. л.
  • сыр: 2Для гарнира:
  • картофель: ½ кг

Описание

 На самом деле совсем обыкновенные  добавки в моих котлетках: тыква,морковка,шпинат,лук... Всего по-немногу ...и семья получит к сытному мясному обеду полезные овощи)) 

Пошаговое приготовление:

1. Вот такие непростые добавки в мои котлетки)))) Непростые котлетки с картошкой
2. Начнём с котлет...Фарш солим,перчим... Непростые котлетки с картошкой
3. Тыкву,морковку мелко натереть,лук измельчить. Непростые котлетки с картошкой
4. В фарш вбить крупное яйцо. Непростые котлетки с картошкой
5. Добавить овощи. Немного сыра добавить в начинку и немного сверху. Непростые котлетки с картошкой
6. Шпинат раскрошить (он быстро размораживается!). Непростые котлетки с картошкой
7. Перемешать... Непростые котлетки с картошкой
8. Обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле. Непростые котлетки с картошкой
9. С другой стороны.. Непростые котлетки с картошкой
10. Выложить все обжаренный котлеты в большую керамическую форму,смазав маслом. Непростые котлетки с картошкой
11. Между котлетами удобно поместить отварную картошку,нарезанную на ломтики. Непростые котлетки с картошкой
12. Присыпать немного тёртым сыром и отправить запекаться на полчаса в разогретую духовку. Непростые котлетки с картошкой
13. Сочные котлетки с румяной картошечкой готовы! Непростые котлетки с картошкой
14. Добавки не явно выражены,поэтому на вкусе мяса это не отразилось...,все довольны))) Непростые котлетки с картошкой
15. Подаём,пока горячие,приложив помидорку!!! Непростые котлетки с картошкой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.