Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"

Категория: напитки

Изображение к рецепту Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"

Ингредиенты:

  • Дополнительно:
  • мёд жидкий : 1 ч. л.
  • годжи: по вкусуОсновные
  • кефир: 200 мл
  • облепиховый сироп: 2 ст. л.
  • сок грейпфрута: 25 мл
  • шпинат замороженный: 25 г

Описание

С наступлением тепла хочется освежающего питья!  Я давно не выставляла напитки,пора взяться за это дело))), ...да и Лали,повторив все мои предыдущие коктейли,ждёт новых))))  Сегодня у меня облепиха с грейпфрутом  на кисломолочной основе!!!!  И опять же шпинат...полезно! 

Пошаговое приготовление:

1. Продукты... Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
2. Сироп из облепихи выглядит так,но на дне банки он вообще почти без мякоти,его я и использовала! Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
3. Наливаем в ёмкость для взбивания кефир или простоквашу,как у меня,вливаем сироп. Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
4. Сироп можно заменить любым,мятный,например,сюда отлично подойдёт! Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
5. Грейпфрут моем,делим пополам. Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
6. Выжимаем сок из половинки. Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
7. Из выжатого сока и отлила половину,но написала меньше,так как не все любят горчинку этого фрукта...Я же его обожаю и ем всю зиму и весну почти каждый день! Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
8. Вливаем по вкусу в кефир. Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
9. Кубик шпината бросим в ёмкость,он очень быстро размораживается,но в идеале лучше свежий шпинат! Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
10. Можно добавить мёд (зависит от качества и вкуса кефира!). Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
11. Можно и ложкой размешать,ведь шпинат уже измельчён! Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
12. Но я взбила блендером немного и вылила в бокал. Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
13. Сразу подаём наше "безобразие"...,при желании с широкой соломинкой. Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
14. Украсила ягодками годжи-тоже мега витаминными)))) Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
15. На заднем плане у меня конфитюр из перцев: http://www.edimdoma.ru/retsepty/66277-konfityur-iz-peretsev-confiture-de-piment-d-espelette Он тоже больше похож на десерт,чем на овощное блюдо! Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.