Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Маринованные роллы из молодых кабачков

Изображение к рецепту Маринованные роллы из молодых кабачков

Ингредиенты:

  • Основные
  • кабачки: 1 шт.
  • чеснок: 6 зубчиков
  • укроп: 1 веточка
  • красный острый перец : 1 стручокДополнительно:
  • хлеб ржаной: 3 кускаЗаливка:
  • тмин: 2 щепотки
  • оливковое масло: ½ стакана
  • соль морская: ½ ч. л.
  • соевый соус: 1 ст. л.
  • мед: 1 ст. л.
  • душистый перец : 2 щепотки
  • вода: 200 мл

Описание

 Вот с таким зелёненьким букетом  я сегодня к Вам!!!!  Первые молодые кабачки - это моя любовь  к овощам в квадрате)))  Съелись как семечки!  Подаём к рыбе, мясу или просто слопаем с цельнозерновым хлебушком)))

Пошаговое приготовление:

1. Необходимые продукты... Маринованные роллы из молодых кабачков
2. Мой кабачок весит 380 г. Маринованные роллы из молодых кабачков
3. Это тот случай, когда можно использовать толстые (но ароматные!) стебли укропа! Маринованные роллы из молодых кабачков
4. Чеснока смело берите много! Маринованные роллы из молодых кабачков
5. Берём ёмкость, на дно которой стелем укроп, сверху чеснок порубленный! Маринованные роллы из молодых кабачков
6. Удачно добавить в маринад перец чили. Маринованные роллы из молодых кабачков
7. Я взяла вот столько кусочков, но можно было и больше. Маринованные роллы из молодых кабачков
8. Готовим заливку: тмин слегка подавить. Маринованные роллы из молодых кабачков
9. Добавить морскую соль. Маринованные роллы из молодых кабачков
10. Перец с ароматом цитруса... Маринованные роллы из молодых кабачков
11. Масло... Маринованные роллы из молодых кабачков
12. Соевый соус... Маринованные роллы из молодых кабачков
13. Жидкий мед добавим. Маринованные роллы из молодых кабачков
14. Доливаем водой горячей, размешиваем. Маринованные роллы из молодых кабачков
15. Кабачок моем, отрезаем кончики и строгаем на пластинки овощечисткой. Маринованные роллы из молодых кабачков
16. Чем тоньше, тем нежнее и вкуснее. Маринованные роллы из молодых кабачков
17. Начинаем сворачивать длинные пластинки в рулетики. Маринованные роллы из молодых кабачков
18. Закалываем половинкой зубочистки. Маринованные роллы из молодых кабачков
19. Укладываем в один слой на укроп с чесноком. Маринованные роллы из молодых кабачков
20. Выливаем всю заливку-маринад. Маринованные роллы из молодых кабачков
21. Рулетики должны быть полностью покрыты рассолом. Убираем в холодильник на ночь или на несколько часов, накрыв крышкой. Маринованные роллы из молодых кабачков
22. Через несколько часов можно кушать))) Маринованные роллы из молодых кабачков
23. Я подала хрустящую вкуснятину с ржаным хлебом с семечками))) Маринованные роллы из молодых кабачков
24. А ещё рекомендую увеличить порцию, если у вас семья... Иначе народ просто не поймёт такое мизерное количество))) Маринованные роллы из молодых кабачков
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.