Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Маффины с чесноком и вялеными помидорами

Время приготовления: 50 минут

Категория: выпечка

Кексы, маффины Выпекать, запекать Кексы и маффины Авторская Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • пшеничная мука: 180 г
  • сметана: 150 г
  • полента: 120 г
  • кукуруза замороженная: 100 г
  • яйца куриные: 2 шт.
  • вяленые помидоры в масле: 5 шт.
  • чеснок: 4 зубчика
  • петрушка: 1 пучок
  • кефир: ⅔ стакана
  • сливочное масло: 2 ст. л.
  • разрыхлитель: 1 ч. л.

Пошаговое приготовление:

1. Духовку предварительно разогреть до 180°С.
2. Кукурузу разморозить. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
3. Петрушку порубить. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
4. Чеснок почистить и нарезать как можно мельче. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
5. Помидоры отжать, чтобы избавиться от лишнего масла, и измельчить. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
6. Муку просеять и смешать с полентой и разрыхлителем. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
7. Добавить кефир, сметану, яйца и вымешать тесто до однородного состояния. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
8. Добавить помидоры, кукурузу, петрушку и чеснок, еще раз все перемешать. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
9. Смазать формочки для кексов сливочным маслом, наполнить тестом и выпекать маффины в разогретой духовке 20–25 минут. Маффины с чесноком и вялеными помидорами
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.