Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Маффины с яблоком из цельнозерновой муки

Время приготовления: 40 минут

Категория: выпечка

Авторская Яблоки Маффины
Изображение к рецепту Маффины с яблоком из цельнозерновой муки

Ингредиенты:

  • Основные
  • овсяная мука: 100 г
  • мука цельнозерновая: 275 г
  • разрыхлитель: 1 пакет
  • корица молотая: 1 ст. л.
  • яблоки: 4 шт.
  • сливочное масло: 200 г
  • сахар коричневый: 150 г
  • мед: 150 г
  • яйца куриные: 4 шт.

Описание

В этом рецепте мы совместим полезное со вкусным на 100%. Здесь используем только цельнозерновую и овсяную муку. Готовьте и наслаждайтесь! :)

Пошаговое приготовление:

1. Овсяной муки у меня не было, и я смолола овсянку в кофемолке. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
2. Смешиваем два вида муки, корицу, разрыхлитель и перемешиваем. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
3. Масло взбить с сахаром. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
4. Добавить яйца и мед, все хорошенько взбить. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
5. Всыпать сухие ингредиенты и перемешать лопаткой. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
6. Яблоки натереть вместе с кожурой и добавить в тесто. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
7. Перемешать. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
8. Выкладываем в формочки. Если используете силиконовые или бумажные, то просто выкладывайте тесто, а если другие, то смажьте сливочным маслом. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
9. Выпекайте 20-25 минут в разогретой до 180°С духовке. Достать из духовки и смазать медом, а можете просто присыпать сахарной пудрой, или коричневым сахаром смешанным с корицей, тут как работает ваша фантазия. Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
10. А вот разлом. Приятного аппетита! Маффины с яблоком из цельнозерновой муки
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.