Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками

Категория: основные блюда

Курица
Изображение к рецепту Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками

Ингредиенты:

  • Основные
  • куриное филе: 500 г
  • морковь: 1 шт.
  • колбаски острые "охотничьи": 1 шт.
  • соль: по вкусу
  • перец свежемолотый: по вкусу
  • сметана: 1 ст. л.
  • кунжут: по вкусу
  • бекон: 6 шт.Омлет
  • яйцо: 3 шт.
  • молоко: 50 мл
  • соль: по вкусу

Описание

На сайте много куриных рулетов, но решила предложить и свой вариант. Может, кому и пригодится!

Пошаговое приготовление:

1. Для омлета смешаем вилкой яйца с молоком и солью. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
2. И поджарим на смазанной маслом сковороде до готовности. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
3. Хорошенько отобьем куриное филе. Я делаю это в пакете для удобства и чистоты))). Посолим, поперчим по вкусу. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
4. Разложим филе на фольгу пластом в форме прямоугольника. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
5. На филе укладываем полоски бекона. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
6. Затем морковь, нарезанную тонко овощечисткой. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
7. Затем кладем остывший омлет, отступая немного от края, на него охотничью колбаску по длине рулета. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
8. Сворачиваем пласт в рулет и "запечатываем" его в фольгу. Ставим рулет в разогретую до 160 градусов духовку на 30 минут. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
9. Через 30 минут фольгу разворачивем, смазываем рулет сметаной, посыпаем кунжутом и снова отправляем в духовку еще на 15 минут. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
10. Наш рулет готов!!! Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
11. Нарезаем, украшаем и подаем!!! Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
12. Фото поближе. Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
13. Угощайтесь!!! Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.