Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Куриное филе с овощами в духовке

Время приготовления: 1 час и 30 минут

Категория: основные блюда

Выпекать, запекать Нарезать Салаты на новый год Русская Салат Говядина
Изображение к рецепту Куриное филе с овощами в духовке

Ингредиенты:

  • Основные
  • майонез «Слобода» Провансаль : 200 г
  • соль: 2 ч. л.
  • куриное филе: 750 г
  • картофель: 8 шт.
  • перец черный: 1 щепотка
  • овощная смесь замороженная: 500 г
  • хмели-сунели: 1 щепотка
  • растительное масло рафинированное: 2 ст. л.
  • сливки 15%: 50 мл
  • приправа для картофеля: 1 щепотка
  • чеснок сушеный: 1 щепотка

Описание

Просто, быстро и вкусно.

Пошаговое приготовление:

1. Куриное филе моем, удаляем пленки, нарезаем пополам и отбиваем. Куриное филе с овощами в духовке
2. Отбитое мясо солим, перчим, добавляем хмели-сунели, сухой чеснок и майонез ТМ «Слобода» провансаль. Оставляем мариноваться. Куриное филе с овощами в духовке
3. Картофель очищаем от кожуры, режем пластиками. Посыпаем солью и приправой для картофеля. Куриное филе с овощами в духовке
4. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем слой картофеля. Куриное филе с овощами в духовке
5. Вливаем сливки. Куриное филе с овощами в духовке
6. Сверху на картофель выкладываем замороженную овощную смесь. Солим смесь слегка. Куриное филе с овощами в духовке
7. Сверху овощей выкладываем маринованное куриное филе и щедро смазываем майонезом Провансаль ТМ «Слобода». Ставим в духовку на 1,5 часа при температуре 220°С. Форму с блюдом накрыть фольгой, чтобы майонез не пригорел. За 15 минут фольгу снять, майонез поджарится до золотистого цвета. Куриное филе с овощами в духовке
8. Ужин готов! Куриное филе с овощами в духовке
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.