Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Кукурузный суп-пюре с тунцом

Время приготовления: 20 минут

Категория: супы и бульоны

Варить, тушить Нарезать Интернациональная Тунец Суп-пюре
Изображение к рецепту Кукурузный суп-пюре с тунцом

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный тм "магуро"-1 банка, кукуруза консервированная -1 банка, морковь- 1 шт, лук белый - 1 шт.
  • тунец консервированный ТМ «Магуро»: 1 банка
  • кукуруза консервированная: 1 банка
  • морковь: 100 г
  • лук белый: 120 г
  • растительное масло рафинированное: 3 ст. л.
  • вода: ½ л
  • сухари: 30 г
  • зелень: 3 веточки
  • соль: 1 ч. л.

Описание

Простой в приготовлении кукурузный суп-пюре с тунцом, сухариками и зеленью. Быстро готовим и угощаем родных и близких.

Пошаговое приготовление:

1. Подготавливаем продукты. Очищаем и нарезаем овощи. Кукурузу откидываем на дуршлаг. Кукурузный суп-пюре с тунцом
2. В сковороду наливаем растительное масло и добавляем нарезанный лук и морковь. Кукурузный суп-пюре с тунцом
3. Обжариваем 3 — 5 минут. Кукурузный суп-пюре с тунцом
4. В кастрюлю выкладываем обжаренные овощи и консервированную кукурузу. Кукурузный суп-пюре с тунцом
5. Добавляем чистую воду. Солим, доводим до кипения. Кукурузный суп-пюре с тунцом
6. С момента закипания варим 5 — 10 минут. Кукурузный суп-пюре с тунцом
7. Снимаем кастрюлю с огня. Пюрируем суп с помощью блендера. Возвращаем кастрюлю на плиту и доводим суп-пюре до кипения. Кукурузный суп-пюре с тунцом
8. В чашки выкладываем рыбу и добавляем суп-пюре. Подаем с сухариками и зеленью. Кукурузный суп-пюре с тунцом
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.