Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Хрустящие куриные палочки

Время приготовления: 30 минут

Категория: закуски

Фритюр Авторская Закуска Куриные Панировка
Изображение к рецепту Хрустящие куриные палочки

Ингредиенты:

  • Основные
  • куриные грудки: 1 шт.Маринад
  • соевый соус: 2 ст. л.
  • соус чили: 1 ч. л.
  • чесночный порошок: по вкусу
  • базилик сушеный: ½ ч. л.
  • карри: ½ ч. л.
  • паприка сладкая: 1 ч. л.Панировка
  • кукурузные хлопья: ½ стакана
  • мука: ½ стаканаЛьезон
  • яйца куриные: 1 шт.
  • вода: ¼ стаканаДля фритюра
  • растительное масло для жарки: 1 стаканДля подачи
  • лук красный: 1 шт.
  • помидоры черри: 1 упаковка
  • петрушка зелень: ½ пучка

Описание

Сколько не приготовите их, все мало! У меня сын сам их готовит, когда хочет, так что можете подкинуть идею своим мужчинам к 8 марта))) Подходит для всех праздников и летом для пикника тоже. Палочки вкусны и в тплом и холодном виде.

Пошаговое приготовление:

1. Куриную грудку разрезать по толщине вдоль, потом — поперек соломкой. Хрустящие куриные палочки
2. Полить соевым соусом «Терияки» для маринада. Хрустящие куриные палочки
3. Капнуть чили соуса. Хрустящие куриные палочки
4. Паприкой посыпать. Хрустящие куриные палочки
5. Чесночным порошком. Из подарка от ЕД. Хрустящие куриные палочки
6. Базилика немного. Хрустящие куриные палочки
7. Смесь 5-ти перцев. Хрустящие куриные палочки
8. Карри. Хрустящие куриные палочки
9. Перемешать хорошенько в приправах и оставить мариноваться в холодильнике ночь или дольше, до готовки. Хрустящие куриные палочки
10. Для панировки раздавить толкушкой или скалкой через полотенце или через пакет руками несладкие кукурузные хлопья. Это можно сделать заранее и хранить в банке. Данная панировка используется в некоторых моих рецептах. Нам нравится. Хрустящие куриные палочки
11. Смешать пополам с мукой, можно брать муку ржаную, цельнозерновую или гречневую. Хрустящие куриные палочки
12. Взбить яйцо с молоком или водой и опустить в него наши заготовки. Хрустящие куриные палочки
13. Перенести вилкой в панировку. Хрустящие куриные палочки
14. Обвалять хорошенько. Хрустящие куриные палочки
15. В это время разогреть масло в сковороде-вок. Хрустящие куриные палочки
16. Перенести в него палочки-заготовки. Хрустящие куриные палочки
17. Перевернуть и обжарить снизу. Готовые перенести на салфетку. Хрустящие куриные палочки
18. Вариант подачи. Сделать из пергамента кулечки и положить в них палочки. Хрустящие куриные палочки
19. Украсить тонкими колечками красного лука. Хрустящие куриные палочки
20. Подавать с помидорами черри и свежей зеленью. Хрустящие куриные палочки
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.