Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Горбуша, запеченная в духовке

Время приготовления: 1 час

Категория: основные блюда

Рыба Варить, тушить Выпекать, запекать Нарезать Авторская Помидоры Запеченная
Изображение к рецепту Горбуша, запеченная в духовке

Ингредиенты:

  • Основные
  • майонез «Слобода» С лимонным соком : 150 г
  • помидоры: 2 шт.
  • лук репчатый: 1 головка
  • подсолнечное масло: 2 ст. л.
  • сыр: 150 г
  • соль: по вкусу
  • перец черный: по вкусу
  • приправа для рыбы: по вкусу
  • горбуша: 1 тушка

Описание

Благодоря тушеным помидорам с луком и майонезу с лимонным соком ТМ «Слобода» горбуша получается сочной.

Пошаговое приготовление:

1. Горбушу почистить, помыть и обсушить бумажным полотенцем. Разрезать вдоль хребта. Форму для запекания смазать подсолнечным маслом. Рыбу посолить, поперчить и посыпать приправой для рыбы. Уложить в форму мякотью вверх. Горбуша, запеченная в духовке
2. Помидоры с луком нарезать и потушить на подсолнечном масле. Горбуша, запеченная в духовке
3. Тушеные овощи выложить поверх горбуши и равномерно распределить. Горбуша, запеченная в духовке
4. Сверху смазать майонезом с лимонным соком ТМ «Слобода». Горбуша, запеченная в духовке
5. Майонез распределить по всей поверхности. Горбуша, запеченная в духовке
6. Сверху майонеза натереть сыр. Закрыть форму фольгой. И поставить запекаться в духовку при температуре 190°С на 20 минут. Горбуша, запеченная в духовке
7. Через 20 минут снять фольгу и запекать горбушу еще 20 минут. Горбуша, запеченная в духовке
8. Готовую рыбу переложить на блюдо и украсить по желанию. Горбуша, запеченная в духовке
9. Приятного аппетита! Горбуша, запеченная в духовке
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.