Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой

Изображение к рецепту Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой

Ингредиенты:

  • Фрукты:
  • киви: 1 шт.
  • яблоки: 1 шт.
  • груши: 2 шт.
  • мандарины: 2 шт.Дополнительно:
  • молоко сгущенное: 2Крамбл:
  • овсяные хлопья: 20 г
  • сахар: 30 г
  • мука: 30 г
  • масло сливочное: 2 ст. л.
  • ваниль в стручках: 1 г

Описание

 Фрукты, слегка политые сгущёнкой, а сверху хрустящий крамбл))) Идею подсмотрела в недавнем рецепте Юлии высоцкой "Персиковый крамбл",только у меня ленивый варинт (без духовки)))... Данного состава хватает на две такие пиалочки!  Крамбл,постояв,не размокает и приятно похрустываеи между фруктами))) 

Пошаговое приготовление:

1. Фрукты... Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
2. Помыть,очистить от кожицы,проверить в мандаринах косточки. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
3. Яблоко и грушу нарезать такими кусочками и сбрызнуть лимонным соком. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
4. Дольки мандарина пополам! Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
5. Готовим крамбл: высыпаем визуально одинаковое количество хлопьев "минутка",муку и сахар с ванилью. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
6. Строгаем из морозилки сливочное масло на тёрке. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
7. Перетираем в руках в крошку. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
8. Лень было разжигать духовку и решила обжарить крошку в тефлоновой сковороде прямо на огне! Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
9. Постоянно помешиваем,иначе появятся ненужные подгорелые крапинки. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
10. Жарим до золотистости. Он уже хрустящий! Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
11. Всё,выключаем газ,чтобы не перестараться))) Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
12. Разные кусочки фруктов насыпаем в пиалку... Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
13. Засыпаем сверху пару ложек крошки. Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
14. Слегка полить сгущёнкой крамбл... Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
15. Снова фруктовый слой... Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
16. Киви захотелось вот так сегодня подать))) Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
17. Насыпаем крамбл слоем или горкой... Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
18. Поливаем сгущёночкой! Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
19. Угощаем близких свежим салатиком-десертиком с хрустинкой))) Фруктовый салат с овсяной крошкой и сгущенкой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.