Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Фруктовый салат с арахисовым вкусом

Время приготовления: 30 минут

Категория: салаты и винегреты

С фруктами
Изображение к рецепту Фруктовый салат с арахисовым вкусом

Ингредиенты:

  • Заправка
  • оливковое масло Extra Virgin: 3 ст. л.
  • перец чили красный: по вкусу
  • арахисовая паста: 4 ст. л.
  • грейпфрутовый сок: 6 ст. л.Основные
  • грейпфруты розовые: ½ шт.
  • виноград без косточек: 1 кисть
  • изюм без косточек: 1 горсть
  • годжи: 1 ст. л.
  • финики без косточек: 7 шт.
  • гранатные зерна: 1 горсть
  • рис: 50 г
  • курага: 5 шт.
  • хурма спелая: 1 шт.

Описание

 Такой салатик придумала  себе на поздний завтрак,  но он такой сочный  и вкусный,  что вполне можно подать  и на новогодний стол! 

Пошаговое приготовление:

1. Фрукты в салате можно менять-исключать. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
2. Если виноград крупный-разрезать пополам. Финики,курагу поделить на кусочки. Я их с ягодами годжи промыла в горячей воде,чтобы они слегка распарились. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
3. Рис заранее отварить,остудить. У меня ушло половина варочного пакетика с рисом. Грейпфрут отделить обязательно от плёнок и порвать на 3 части каждую дольку. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
4. Хурму нарезать. Соединить с рисом все фрукты и сухофрукты. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
5. Немного зёрен граната не помешает. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
6. Салат перемешиваем и выкладываем горкой на красивое блюдо. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
7. Для заправки наливаем в пиалочку оливковое масло и покрошим немного стручка чили для пикантности. Фруктовый салат с арахисовым вкусом
8. Добавим арахисовую пасту. Если Вам мало сладости от фруктов,добавьте мёд! Фруктовый салат с арахисовым вкусом
9. Выдавим сок из второй половинки грепфрута (или апельсина). Фруктовый салат с арахисовым вкусом
10. Поливаем сверху заправкой на фрукты,ягоды и сразу подаём! Фруктовый салат с арахисовым вкусом
11. Если нет в магазине арахисовой пасты,её совсем просто можно приготовить и дома по этому рецепту: http://www.edimdoma.ru/retsepty/52971-arahisovaya-pasta-na-radost-postyaschimsya-no-ugoschayu-vseh Фруктовый салат с арахисовым вкусом
12. Вот так салатик будет смотреться на столе! Фруктовый салат с арахисовым вкусом
13. А так мы снимаем пробу))) Угощайтесь и Вы!!!! Фруктовый салат с арахисовым вкусом
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.