Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки

Время приготовления: 50 минут

Категория: основные блюда

Овощи Грибы Курица Обед Ужин Выпекать, запекать
Изображение к рецепту Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки

Ингредиенты:

  • Основные
  • горошек зеленый замороженный: 100 г
  • морковь: 1 шт.
  • сыр: 150 г
  • растительное масло рафинированное: по вкусу
  • лук репчатый: 2 шт.
  • шампиньоны: 250 г
  • соль: по вкусу
  • перец свежемолотый смесь: по вкусу
  • приправа для курицы: по вкусу
  • куриное филе: 400 г
  • цукини: 5 шт.

Описание

Предлагаю вам попробовать фаршированные цукини. Я использовала формовку в виде лодочек, а срезанное основание цукини оформила в виде шайбочек.

Начинка 2-х видов: с курицей и грибами. Так что школьник сам может выбрать, что кушать сегодня. Мне очень понравился результат! 

Вкусно, сытно и подача красивая! А что еще нужно?! 

Пошаговое приготовление:

1. Цукини помыть. Срезать основание с каждого, чтобы получить "шайбочки" для начинки. Вынуть немного мякоти. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
2. Разрезать цукини вдоль пополам. Вынуть мякоть. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
3. Мякоть цукини натереть на крупной терке и спассировать на масле. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
4. Лук (1 шт.) и грибы обжарить. В конце жарки добавить соль и смесь молотых перцев. Добавить в грибную начинку половину спассированных цукини (на фото грибочки пока без нее). Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
5. Филе курицы порезать на кусочки (у меня уже было порезано). Обжарить. Посолить. Добавить любимые специи. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
6. К филе курицы добавить вторую половину спассированного цукини и мороженый зеленый горошек. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
7. Лук (1 шт.) порезать мелко. Морковь натереть на крупной терке.
Все спассировать.
Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
8. Добавить к куриной начинке. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
9. Сыр натереть на крупной терке. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
10. Шайбочки начинить куриной начинкой. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
11. Лодочки - грибной. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
12. Выложить начиненные цукини в жаропрочную форму. Присыпать сверху сыром. Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
13. Запекать в разогретой до 190С духовке примерно 30-35 минут. Подавать горячими.

Приятного аппетита!
Фаршированные лодочки из цукини с двумя видами начинки
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.