Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"

Время приготовления: 20 минут

Категория: бутерброды

Изображение к рецепту Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"

Ингредиенты:

  • Основные
  • филе куриное: 120 г
  • бекон варено-копченый: 30 г
  • авокадо: ½ шт.
  • помидоры: 1 шт.
  • петрушка: 3 веточки
  • оливковое масло: 3 ст. л.
  • грибы соленые: 2 щепотки
  • перец черный молотый: 2 щепотки
  • сок лайма: 1 ст. л.
  • каперсы маринованные: 5 шт.
  • хлеб белый: 10 г
  • сельдерей: ½ стебля
  • чеснок: 2 зубчика

Описание

Гренки, приготовленные из свежего батона с нанесением на них густого соуса, покрытые затем сочным куриным филе и тонким хрустящим беконом, украшенные  веточкой петрушки.

Пошаговое приготовление:

1. Куриное филе, помыть затем просушить салфеткой. Филе отбить, накрыв его пленкой. Я отбиваю скалкой, чтоб мясо сохранило как можно больше соков. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
2. Посолить, поперчить. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
3. Небольшую сковородку разогреть, добавить чуточку оливкового масла, выложить нарезанный кусочками бекон. Обжарить до прозрачности. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
4. Затем, на этой же сковородке обжарить отбитое куриное филе. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
5. Овощи помыть, почистить. Помидор ошпарить кипятком и снять кожуру. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
6. Помидор, авокадо, стебель сельдерея, раздавленный чеснок, веточку петрушки - нарезать, как можно мельче. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
7. Добавить оливковое масло, сок лайма, соль, черный молотый перец, острый красный перец все смешать. Немного подавить вилкой для более однородной консистенции. Соуса получается на три таких бутерброда. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
8. Хлеб поджарить в тостере. Сверху выкладываем соус. Уже можно есть! Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
9. Далее выкладываем курицу. Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
10. В заключении на курицу кладем обжаренный бекон, украшаем зеленью и каперсами. Подавать сразу! Бутерброд с курицей "Мексиканские мотивы"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.