Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак

Время приготовления: 40 минут

Категория: блины, оладьи, сырники

Жарить Бабушкины
Изображение к рецепту Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак

Ингредиенты:

  • Основные
  • мука: 300 г
  • сахар: 3 ст. л.
  • соль: ½ ч. л.
  • замороженный шпинат: 500 г
  • лук репчатый: ½ шт.
  • зелень: 3 ст. л.
  • яйцо: 3 шт.
  • растительное масло рафинированное: 1
  • сыр российский: 200 г
  • айран: 500 мл

Описание

Я называю этот рецепт восточным, так как блины я делаю на айране и сочетание сыра и шпината я попробовала только в Турции. Кстати не только на завтрак можно этот торт готовить..... это еще и хорошая закуска.

Пошаговое приготовление:

1. Разбить яйца в посуду для теста. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
2. Взбить венчиком яйца и влить айран. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
3. Добавить соль и сахар. Перемешать. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
4. Всыпать муку и мешать очень хорошо, чтоб не было комочков. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
5. Влить ложу масла. И перемешать опять. Соду я не добавляю к айрану, он и так пузырится. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
6. Пробуем выпекать первый блин. На блинную сковороду капаю растительное масло и наливаю тесто. Оно должно быть как жидкая сметанка. ВНИМАНИЕ! если блин рвется когда переворачиваете то добавьте яйцо еще. Если слишком жидкое тесто, то добавьте муки. Я кстати только 1 раз наливаю на сковороду масло за все время жарки блинов. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
7. Тем временем.... режем лук полукольцами и еще пополам и обжариваем на растительном масле. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
8. Добавляю зелень к луку. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
9. И шпинат. Помним, что шпинат очень быстро жарится и уменьшается в объеме. Шпинат можно посыпать сладким перцем, но не солить, так как сыр у меня солененький Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
10. Вот наш блинчик.... Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
11. Начинка готова. Собираем тортик. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
12. На блин тру сыр. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
13. Следующий слой - шпинат и так чередуем. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
14. Вот наш тортик собран. Украшаю его маленьким блинчиком из остатка теста. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
15. Ставлю торт в микроволновку на 3 минуты, чтоб сыр расплавился и посыпаю перцем чили. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
16. Вот так выглядит кусочек. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
17. Муж сказал, чтоб на такие поздние завтраки мы приглашали гостей, а то он поправится так как от торта невозможно оторваться. Кстати этот торт можно как на закуску подавать. Блинный торт со шпинатом и сыром на завтрак
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.