Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Яйца фламенко

Время приготовления: 1 час

Категория: закуски

Из яиц Выпекать, запекать Омлет и не только Блюда из фарша Блюда для фуршета Испанская кухня Испанская Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • яйца куриные: 5 шт.
  • томаты без кожицы в собственном соку: 1 банка
  • телячий фарш: 300 г
  • острые охотничьи колбаски: 2 шт.
  • рис: 175 г
  • лук красный: 1 шт.
  • перец сладкий красный: 1 шт.
  • кинза: 1 пучок
  • чеснок: 1 зубчик
  • оливковое масло: 3 ст. л.
  • перец черный свежемолотый: 1 щепотка
  • соль морская: 1 щепотка

Пошаговое приготовление:

1. Духовку предварительно разогреть до 180°С.
2. Рис отварить. Яйца фламенко
3. Лук и чеснок почистить и мелко нарезать. Яйца фламенко
4. Колбаски порезать кружками. Яйца фламенко
5. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и слегка обжарить лук и чеснок. Яйца фламенко
6. Выложить в сковороду с луком колбаски и фарш, посолить, поперчить и обжарить фарш до полуготовности. Яйца фламенко
7. Добавить половину банки томатов, перемешать и снять с огня. Яйца фламенко
8. Сладкий перец, удалив семена, нарезать тонкими полосками. Яйца фламенко
9. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и поджарить перец, чтобы он стал мягким. Яйца фламенко
10. Форму, в которой будут подаваться яйца фламенко, смазать оливковым маслом. Выложить в форму слоями рис, мясной фарш с колбасками, оставшиеся томаты и сладкий перец. Яйца фламенко
11. Сделать в фарше небольшие углубления, разбить в них яйца. Яйца фламенко
12. Отправить в разогретую духовку на 15 минут. Яйца фламенко
13. Кинзу мелко порубить и присыпать готовое блюдо Яйца фламенко
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.