Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Никель (Ni)

Изображение к нутриенту или витамину Ni

Общая характеристика Никеля Ni:
Никель в очень малых количествах содержится в крови, надпочечниках, мозге, легких, почках, коже, костях и зубах.
Никель концентрируется в тех органах и тканях, где происходят интенсивные обменные процессы, биосинтез гормонов, витаминов и других биологически активных соединений.

Суточная потребность в никеле:
Суточная потребность в никеле составляет около 35 мкг.



Полезные свойства никеля и его влияние на организм:
Никель благотворно влияет на процессы кроветворения, помогает клеточным мембранам и нуклеиновым кислотам сохранять нормальную структуру.
Никель входит в состав рибонуклеиновой кислоты, которая способствует переносу генетической информации.


Взаимодействие с другими эссенциальными элементами:
Никель участвует в обмене витамина B12.

Признаки избытка никеля:
- дистрофические изменения в печени и почках
- нарушения со стороны сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем
- изменения в кроветворении, углеводном и азотистом обменах
- нарушения функции щитовидной железы и детородной функции
- коньюктевиты, осложняемые изъязвлением роговицы
- кератиты

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.